Un pasado turbulento y un futuro borroso,
mi corazon esta en subasta,
todo va a la cantidad mas grande
Vivo demasiado rapido y se que voy a perderla.
Pero hay una opcion aun,
morir es vivir en su cabeza.
Esta muerta.
Una ultima oportunidad para revertir esta maldicion.
Robaste mi corazon pero yo lo tuve primero.
Ahora veo que tienes algo que probar y nada que perder,
asi que dejame decirte la verdad.
Un deseo de muerte,
que deberia haberse presentado antes.
Un cuerpo en un funeral al que nunca asistire.
Hay una luz en el patio de esta casa, pero no estas cerca
Morir es vivir en su cabeza asi que me quedare, nunca desistire.
Enterrare este dolor en mi pecho.
Esta muerta.
Una ultima oportunidad para revertir esta maldicion.
Robaste mi corazon pero yo lo tuve primero.
Ahora veo que tienes algo que probar y nada que perder,
asi que dejame decirte la verdad.
Asi que esto va a todos los que se enamoran,
a la mujer que ha llenado mi oscuridad.
Anoche tuve el sueño mas raro...
que tu y yo conduciamos por las calles mas oscuras,
dejando atras las luces de la cuidad.
Fin para el beso que murio.
Una ultima oportunidad para revertir esta maldicion.
Robaste mi corazon pero yo lo tuve primero.
Ahora veo que tienes algo que probar y nada que perder,
asi que dejame decirte la verdad.
Una ultima oportunidad para revertir esta maldicion.
Robaste mi corazon pero yo lo tuve primero.
Ahora veo que tienes algo que probar y nada que perder,
asi que dejame decirte la verdad.
Asi que esto va a todos los que se enamoran,
a la mujer que ha llenado mi oscuridad.
miércoles, 26 de noviembre de 2008
Note to self - From first to last
Dos caminos...
Que se dividen desde aqui, y mi vida va corriendo en direcciones opuestas.
Exagerando la barrera entre quien soy, y quien quiero ser
Yo quise ser brisa de aire fresco, cuando todo huele a tanta insinceridad.
Pero este gusto todavía se suspende en mi boca,
el engaño tiene formas de pegarse alrededor.
y estoy listo para desaparecer, las vacaciones parecen lejanas...desde aqui.
Nota mental: te extraño terriblemente
Esto es lo que... llamamos una tragedia.
Vuelve a mí, vuelve a mí, a mí.
Nota mental: te extraño terriblemente
Esto es lo que... llamamos una tragedia.
Vuelve a mí, de nuevo a mí, a mí.
Puedo sentir mi mente, vagando otra vez;
En donde no lo sé, y alguna vez llegaré a casa?
El tiempo empieza a correr mas rapido de lo que yo puedo
y me enferma esta escena, nesecito quebrar la rutina.
Puedo sentir mi mente, vagando otra vez;
En donde no lo sé, y alguna vez llegaré a casa?
El tiempo empieza a correr mas rapido de lo que yo puedo
y me enferma esta escena, nesecito quebrar la rutina.
Dos caminos... que se dividen desde aqui,
y mi vida va corriendo en direcciones opuestas.
exagerando la barrera entre quien soy, y quien quiero ser
cuál parte de mí está perdida?.
Me siento tan cerca...y sin embargo estoy tan lejos.
cuál parte de mí está perdida?. Me siento tan cerca...y
sin embargo estoy tan ... lejos!.......
Que se dividen desde aqui, y mi vida va corriendo en direcciones opuestas.
Exagerando la barrera entre quien soy, y quien quiero ser
Yo quise ser brisa de aire fresco, cuando todo huele a tanta insinceridad.
Pero este gusto todavía se suspende en mi boca,
el engaño tiene formas de pegarse alrededor.
y estoy listo para desaparecer, las vacaciones parecen lejanas...desde aqui.
Nota mental: te extraño terriblemente
Esto es lo que... llamamos una tragedia.
Vuelve a mí, vuelve a mí, a mí.
Nota mental: te extraño terriblemente
Esto es lo que... llamamos una tragedia.
Vuelve a mí, de nuevo a mí, a mí.
Puedo sentir mi mente, vagando otra vez;
En donde no lo sé, y alguna vez llegaré a casa?
El tiempo empieza a correr mas rapido de lo que yo puedo
y me enferma esta escena, nesecito quebrar la rutina.
Puedo sentir mi mente, vagando otra vez;
En donde no lo sé, y alguna vez llegaré a casa?
El tiempo empieza a correr mas rapido de lo que yo puedo
y me enferma esta escena, nesecito quebrar la rutina.
Dos caminos... que se dividen desde aqui,
y mi vida va corriendo en direcciones opuestas.
exagerando la barrera entre quien soy, y quien quiero ser
cuál parte de mí está perdida?.
Me siento tan cerca...y sin embargo estoy tan lejos.
cuál parte de mí está perdida?. Me siento tan cerca...y
sin embargo estoy tan ... lejos!.......
jueves, 20 de noviembre de 2008
Voodoo Doll - Fergie
El diablo llega y yo intento mantenerme,
muy probablemente mi subconsciente y consciente comenzaran a diferir
Y levantare mis paredes
Y comienzan a caer
mientras este demonio me toma como su muñeca de voodoo
La oscuridad se asienta mientras cuernos me empiezan a crecer
De repente me convierto en alguien que no conozco
Whoa-que puedo hacer?
Ooh ooh ooh oh
Este cuerpo es un templo a la perdicion
Whoa-que puedo hacer?
Para-ohh-ohh oh make all of this go away
Tengo muchos nombres pero para ustedes es el mismo
Sere esa sencacion en tu piel, sere tu razon para pecar
Sere el obstaculo en tu carrera y sere la aguja en tu brazo
Llamame una vez y te dejare probar, llamame dos veces y te tendre
Mi cabeza esta jugando conmigo
Estoy paranoica, homie
Nadie tiene idea de lo que me esta pasando
Dios estoy tan sola, se qe me estoy volviendo loca
Estoy escuchando susurros
Alguien me esta vigilando, contandome el tiempo, escuchando mi corazon latir
Adorar dos dioses te puede consumir
La bola de cristal te muestra cosas que no deberias ver
Whoa-que puedo hacer?
Ooh ooh ooh oh
Este cuerpo es un templo a la perdicion
Whoa-que puedo hacer?
Para-ohh-ohh oh make all of this go away
Tengo muchos nombres pero para ustedes es el mismo
Sere esa sencacion en tu piel, sere tu razon para pecar
Sere el obstaculo en tu carrera y sere la aguja en tu brazo
Llamame una vez y te dejare probar, llamame dos veces y te tendre
muy probablemente mi subconsciente y consciente comenzaran a diferir
Y levantare mis paredes
Y comienzan a caer
mientras este demonio me toma como su muñeca de voodoo
La oscuridad se asienta mientras cuernos me empiezan a crecer
De repente me convierto en alguien que no conozco
Whoa-que puedo hacer?
Ooh ooh ooh oh
Este cuerpo es un templo a la perdicion
Whoa-que puedo hacer?
Para-ohh-ohh oh make all of this go away
Tengo muchos nombres pero para ustedes es el mismo
Sere esa sencacion en tu piel, sere tu razon para pecar
Sere el obstaculo en tu carrera y sere la aguja en tu brazo
Llamame una vez y te dejare probar, llamame dos veces y te tendre
Mi cabeza esta jugando conmigo
Estoy paranoica, homie
Nadie tiene idea de lo que me esta pasando
Dios estoy tan sola, se qe me estoy volviendo loca
Estoy escuchando susurros
Alguien me esta vigilando, contandome el tiempo, escuchando mi corazon latir
Adorar dos dioses te puede consumir
La bola de cristal te muestra cosas que no deberias ver
Whoa-que puedo hacer?
Ooh ooh ooh oh
Este cuerpo es un templo a la perdicion
Whoa-que puedo hacer?
Para-ohh-ohh oh make all of this go away
Tengo muchos nombres pero para ustedes es el mismo
Sere esa sencacion en tu piel, sere tu razon para pecar
Sere el obstaculo en tu carrera y sere la aguja en tu brazo
Llamame una vez y te dejare probar, llamame dos veces y te tendre
lunes, 17 de noviembre de 2008
Lucy at the gym - Jill Sobule
Lucy en el gimnasio
esta ahi cada vez que voy;
y no voy tan seguido asi que debe vivir ahi
Miro sus costillas que se marcan a traves del spandex,
sus delgadas piernas estan trabajando, va a algun lado.
Esta subiendo las escaleras,
y cuando llegue al final sus sueños estaran ahi.
Lucy en el gimnasio.
Lucy en la bascula por tercera vez.
Siendo delgada o gorda Lucy estara en el gimnasio
Mira al reloj pero nunca se detiene
Ella es Lucy en el gimasio
Cuando finalmente despues de esas horas ella toma un baño
Tiene algun lugar a donde ir?
Alguien la espera?
O esta Lucy sola?
Estoy en el gimnaio y Lucy no esta ahi
Me tiene algo preocupada asi que me imagino lo peor.
Logro ir al cielo y cuando conocio a su creador este le dijo
"ven cariño, te mostrare el gimnasio; todos son delgados y hermosos,
y aqui no hay pecados asi que tu vida puede comenzar"
Lucy en el gimnasio
Cuando finalmente despues de esas horas ella toma un baño
Tiene algun lugar a donde ir?
Alguien la espera?
O esta Lucy sola?
Sigue Lucy
Sigue ejercitandote
esta ahi cada vez que voy;
y no voy tan seguido asi que debe vivir ahi
Miro sus costillas que se marcan a traves del spandex,
sus delgadas piernas estan trabajando, va a algun lado.
Esta subiendo las escaleras,
y cuando llegue al final sus sueños estaran ahi.
Lucy en el gimnasio.
Lucy en la bascula por tercera vez.
Siendo delgada o gorda Lucy estara en el gimnasio
Mira al reloj pero nunca se detiene
Ella es Lucy en el gimasio
Cuando finalmente despues de esas horas ella toma un baño
Tiene algun lugar a donde ir?
Alguien la espera?
O esta Lucy sola?
Estoy en el gimnaio y Lucy no esta ahi
Me tiene algo preocupada asi que me imagino lo peor.
Logro ir al cielo y cuando conocio a su creador este le dijo
"ven cariño, te mostrare el gimnasio; todos son delgados y hermosos,
y aqui no hay pecados asi que tu vida puede comenzar"
Lucy en el gimnasio
Cuando finalmente despues de esas horas ella toma un baño
Tiene algun lugar a donde ir?
Alguien la espera?
O esta Lucy sola?
Sigue Lucy
Sigue ejercitandote
Away from me - Evanescence
Mientras esta vida comienza a cobrar
Disfrazo detrás de una sonrisa
mientras este perfecto plan se lleva a cabo
Pero, oh Dios, siento que me han mentido
Perdí toda fe en las cosas que logré
He despertado ahora
para encontrarme a mí misma
En las sombras de todo lo que he creado,
Deseando estar perdida en ti.
(lejos de este lugar que hice)
No me llevarás lejos de mi ?
Arrastrándome a través de este mundo
mientras la enfermedad fluye por mis venas.
Miro dentro de mi,
pero mi propio corazón ha sido transformado.
No puedo seguir de esta manera
Odio todo en lo que me convertí.
He despertado ahora
para encontrarme a mí misma
En las sombras de todo lo que he creado,
Deseando estar perdida en ti.
(lejos de este lugar que hice)
No me llevarás lejos de mi ?
Perdida en un mundo muerto,
alcanzo algo mas,
Me tiene tan cansada esta mentira que vivo ...
He despertado ahora
para encontrarme a mí misma
En las sombras de todo lo que he creado,
Deseando estar perdida en ti.
(lejos de este lugar que hice)
No me llevarás lejos de mi ?
He despertado ahora
para encontrarme a mí misma
En las sombras de todo lo que he creado,
Deseando estar perdida en ti.
(lejos de este lugar que hice)
No me llevarás lejos de mi ?
Disfrazo detrás de una sonrisa
mientras este perfecto plan se lleva a cabo
Pero, oh Dios, siento que me han mentido
Perdí toda fe en las cosas que logré
He despertado ahora
para encontrarme a mí misma
En las sombras de todo lo que he creado,
Deseando estar perdida en ti.
(lejos de este lugar que hice)
No me llevarás lejos de mi ?
Arrastrándome a través de este mundo
mientras la enfermedad fluye por mis venas.
Miro dentro de mi,
pero mi propio corazón ha sido transformado.
No puedo seguir de esta manera
Odio todo en lo que me convertí.
He despertado ahora
para encontrarme a mí misma
En las sombras de todo lo que he creado,
Deseando estar perdida en ti.
(lejos de este lugar que hice)
No me llevarás lejos de mi ?
Perdida en un mundo muerto,
alcanzo algo mas,
Me tiene tan cansada esta mentira que vivo ...
He despertado ahora
para encontrarme a mí misma
En las sombras de todo lo que he creado,
Deseando estar perdida en ti.
(lejos de este lugar que hice)
No me llevarás lejos de mi ?
He despertado ahora
para encontrarme a mí misma
En las sombras de todo lo que he creado,
Deseando estar perdida en ti.
(lejos de este lugar que hice)
No me llevarás lejos de mi ?
Hurt - Nine Inch Nails
Me he hecho daño hoy
Para ver si todavia siento
Yo me concentro en el dolor
La unica cosa que es real
La aguja rasga un agujero
La vieja picadura familiar
Intento matarlo a lo lejos
Pero recuerdo todo
En que me he convertido
Mi dulce amigo?
Todos, yo sé
Se van lejos al final
Tu podrías tenerlo todo
Mi imperio de la suciedad
Yo te haré caer
Yo te haré daño
Llevo puesto esta corona de mierda
Sobre mi silla de mentirosa
Llena de pensamientos rotos
Que no puedo reparar
Debajo de las manchas del tiempo
Los sentimientos desaparecen
Tu eres alguien más
Yo sigo aquí
En qué me he convertido
Mi dulce amigo?
Cada uno, yo sé
Se van lejos al final
Tu puedes tenerllo todo
Mi imperio de la suciedad
Yo te haré caer
Yo te haré dáño
Si pudiera empezar denuevo
Un millon de millas atras
Yo no me haria esto
Yo encontraria una manera.
window.google_render_ad();
Para ver si todavia siento
Yo me concentro en el dolor
La unica cosa que es real
La aguja rasga un agujero
La vieja picadura familiar
Intento matarlo a lo lejos
Pero recuerdo todo
En que me he convertido
Mi dulce amigo?
Todos, yo sé
Se van lejos al final
Tu podrías tenerlo todo
Mi imperio de la suciedad
Yo te haré caer
Yo te haré daño
Llevo puesto esta corona de mierda
Sobre mi silla de mentirosa
Llena de pensamientos rotos
Que no puedo reparar
Debajo de las manchas del tiempo
Los sentimientos desaparecen
Tu eres alguien más
Yo sigo aquí
En qué me he convertido
Mi dulce amigo?
Cada uno, yo sé
Se van lejos al final
Tu puedes tenerllo todo
Mi imperio de la suciedad
Yo te haré caer
Yo te haré dáño
Si pudiera empezar denuevo
Un millon de millas atras
Yo no me haria esto
Yo encontraria una manera.
window.google_render_ad();
Courage - Superchick
Hoy dije otra mentira e intento superar el día.
Nadie ve como son mis juegos.
Sé cuales son las palabras correctas, como
"No me encuentro bien", "Ya comí antes de venir"
Entonces alguien me dice que que guapa estoy
y por un momento, por un momento soy feliz.
Pero cuando estoy sola, nadie me oye llorar.
Necesito que sepas que no puedo superar la noche.
Hay días que me los paso luchando para caminar hacia la luz.
Te necesito para saber que estaremos bien.
Juntas podremos sobrellevar el día.
No sé cuando fué el primer día que me sentí fea.
El día que escogí no comer.
Lo que sí sé es cómo cambió mi vida para siempre.
Sé que debería haberme dado cuenta antes.
Hay días que me encuentro bien,
y por un momento,
por un momento encuentro esperanzas.
Pero hay días que no me encuentro bien,
y necesito tu ayuda.
Así que me dejo llevar.
Necesito que sepas que no puedo superar la noche.
Hay días que me los paso luchando para caminar hacia la luz.
Te necesito para saber que estaremos bien.
Juntas podremos sobrellevar el día.
Deberías saber que no estás sóla.
Éstos secretos son paredes que nos aislan.
No sé cuando,
pero lo que sí sé es que estaremos juntas,
lo conseguiremos de alguna manera.
Necesito que sepas que no puedo superar la noche.
Hay días que me los paso luchando para caminar hacia la luz.
Te necesito para saber que estaremos bien.
Juntas podremos sobrellevar el día.
Nadie ve como son mis juegos.
Sé cuales son las palabras correctas, como
"No me encuentro bien", "Ya comí antes de venir"
Entonces alguien me dice que que guapa estoy
y por un momento, por un momento soy feliz.
Pero cuando estoy sola, nadie me oye llorar.
Necesito que sepas que no puedo superar la noche.
Hay días que me los paso luchando para caminar hacia la luz.
Te necesito para saber que estaremos bien.
Juntas podremos sobrellevar el día.
No sé cuando fué el primer día que me sentí fea.
El día que escogí no comer.
Lo que sí sé es cómo cambió mi vida para siempre.
Sé que debería haberme dado cuenta antes.
Hay días que me encuentro bien,
y por un momento,
por un momento encuentro esperanzas.
Pero hay días que no me encuentro bien,
y necesito tu ayuda.
Así que me dejo llevar.
Necesito que sepas que no puedo superar la noche.
Hay días que me los paso luchando para caminar hacia la luz.
Te necesito para saber que estaremos bien.
Juntas podremos sobrellevar el día.
Deberías saber que no estás sóla.
Éstos secretos son paredes que nos aislan.
No sé cuando,
pero lo que sí sé es que estaremos juntas,
lo conseguiremos de alguna manera.
Necesito que sepas que no puedo superar la noche.
Hay días que me los paso luchando para caminar hacia la luz.
Te necesito para saber que estaremos bien.
Juntas podremos sobrellevar el día.
Paper bag - Fiona Apple
Estaba mirando fijamente al cielo,
solamente buscando una estrella
para rezarle, o pedirle un deseo o alg asi.
Estaba deleitandome con el sueño de un muchacho
cuya realidad yo sabia estaba perdida
Pero luego la paloma de la esperanza comenzo su descenso
e imagine por un momento que tenia posibilidades con el
Pero mientras se aercaba, lo hizo tambien una lagrima
Pense que era un ave, pero era solo una bolsa de papel
El hambre duele y lo deseo con tanta fuerza,
me mata porque se que soy un desastre que el no quiere acomodar
Tengo que marcharme porque estas manos estan demasiado temblorosas para sostener
El hambre duele pero la inanicion funciona cuando cuesta demasiado amar
Y me volvi loca de nuevo hoy buscando una escalera para subir,
buscando un poco de esperanza.
Mi bebe dijo que no se podia quedar,
que no podia acercar sus labios a los mios.
Y un beso fallido es un fallo para sobrellevar
Y dije cariño no me siento bien, no seas asi, ven y llena este vacio dentro de mi
Y el dijo, esta todo en tu cabeza,
Y le dije, asi como todo.
Pero el no lo entendio.
Pense que era un hombre,
pero era solo un niño.
El hambre duele y lo deseo con tanta fuerza,
me mata porque se que soy un desastre que el no quiere acomodar
Tengo que marcharme porque estas manos estan demasiado temblorosas para sostener
El hambre duele pero la inanicion funciona cuando cuesta demasiado amar
El hambre duele y lo deseo con tanta fuerza,
me mata porque se que soy un desastre que el no quiere acomodar
Tengo que marcharme porque estas manos estan demasiado temblorosas para sostener
El hambre duele pero la inanicion funciona cuando cuesta demasiado amar
El hambre duele y lo deseo con tanta fuerza,
me mata porque se que soy un desastre que el no quiere acomodar
Tengo que marcharme porque estas manos estan demasiado temblorosas para sostener
El hambre duele pero la inanicion funciona cuando cuesta demasiado amar
solamente buscando una estrella
para rezarle, o pedirle un deseo o alg asi.
Estaba deleitandome con el sueño de un muchacho
cuya realidad yo sabia estaba perdida
Pero luego la paloma de la esperanza comenzo su descenso
e imagine por un momento que tenia posibilidades con el
Pero mientras se aercaba, lo hizo tambien una lagrima
Pense que era un ave, pero era solo una bolsa de papel
El hambre duele y lo deseo con tanta fuerza,
me mata porque se que soy un desastre que el no quiere acomodar
Tengo que marcharme porque estas manos estan demasiado temblorosas para sostener
El hambre duele pero la inanicion funciona cuando cuesta demasiado amar
Y me volvi loca de nuevo hoy buscando una escalera para subir,
buscando un poco de esperanza.
Mi bebe dijo que no se podia quedar,
que no podia acercar sus labios a los mios.
Y un beso fallido es un fallo para sobrellevar
Y dije cariño no me siento bien, no seas asi, ven y llena este vacio dentro de mi
Y el dijo, esta todo en tu cabeza,
Y le dije, asi como todo.
Pero el no lo entendio.
Pense que era un hombre,
pero era solo un niño.
El hambre duele y lo deseo con tanta fuerza,
me mata porque se que soy un desastre que el no quiere acomodar
Tengo que marcharme porque estas manos estan demasiado temblorosas para sostener
El hambre duele pero la inanicion funciona cuando cuesta demasiado amar
El hambre duele y lo deseo con tanta fuerza,
me mata porque se que soy un desastre que el no quiere acomodar
Tengo que marcharme porque estas manos estan demasiado temblorosas para sostener
El hambre duele pero la inanicion funciona cuando cuesta demasiado amar
El hambre duele y lo deseo con tanta fuerza,
me mata porque se que soy un desastre que el no quiere acomodar
Tengo que marcharme porque estas manos estan demasiado temblorosas para sostener
El hambre duele pero la inanicion funciona cuando cuesta demasiado amar
Bleed like me - Garbage
Avalanche esta hueca y demasiado delgada,
ella muere de hambre para deshacerse del pecado
Y es tan divino cuando ella ve huesos sobresalir de su piel
Y ella dice:
Hey nena puedes sangrar como yo?
Vamos nena puedes sangrar como yo?
Chris esta vestido elegantemente y actuando penoso,
esta todo pintado como un jugete nuevo
Esta intentado descubrir si es una mujer o un hombre
El dice:
Hey nena puedes sangrar como yo?
Vamos nena puedes sangrar como yo?
Doodle dirige las tijeras de su papa a su piel,
y cuando lo hace se siente tan aliviada;
mientras esconde las heridas que se hace debajo de su
hermosa y cara ropa
Ella canta:
Hey nena puedes sangrar como yo?
Vamos nena puedes sangrar como yo?
La terapia es la nueva droga de Speedie,
bailar con el diablo nunca habia sido tan divertido.
O al menos es mejor que intentar recibir una bala de una pistola
Y ella llora:
Hey nena puedes sangrar como yo?
Vamos nena puedes sangrar como yo?
Jt esta todo borracho en un karaoke bar,
despues de dos tragos es un perdedor,
despues de tres tragos es una estrella.
Se pone todo nostalgico al cantar "sobrevivire"
Hey nena puedes sangrar como yo?
Vamos nena puedes sangrar como yo?
Hey nena puedes sangrar como yo?
Vamos nena puedes sangrar como yo?
Deberias ver mis cicatrices
Deberias ver mis cicatrices
Deberias ver mis cicatrices
Deberias ver mis cicatrices
E intenta comprender eso que nunca comprenderas
Intenta comprender eso que nunca comprenderas
Solo intenta comprender eso que nunca comprenderas
Intenta comprender eso que nunca comprenderas
Deberias ver mis cicatrices
Deberias ver mis cicatrices
ella muere de hambre para deshacerse del pecado
Y es tan divino cuando ella ve huesos sobresalir de su piel
Y ella dice:
Hey nena puedes sangrar como yo?
Vamos nena puedes sangrar como yo?
Chris esta vestido elegantemente y actuando penoso,
esta todo pintado como un jugete nuevo
Esta intentado descubrir si es una mujer o un hombre
El dice:
Hey nena puedes sangrar como yo?
Vamos nena puedes sangrar como yo?
Doodle dirige las tijeras de su papa a su piel,
y cuando lo hace se siente tan aliviada;
mientras esconde las heridas que se hace debajo de su
hermosa y cara ropa
Ella canta:
Hey nena puedes sangrar como yo?
Vamos nena puedes sangrar como yo?
La terapia es la nueva droga de Speedie,
bailar con el diablo nunca habia sido tan divertido.
O al menos es mejor que intentar recibir una bala de una pistola
Y ella llora:
Hey nena puedes sangrar como yo?
Vamos nena puedes sangrar como yo?
Jt esta todo borracho en un karaoke bar,
despues de dos tragos es un perdedor,
despues de tres tragos es una estrella.
Se pone todo nostalgico al cantar "sobrevivire"
Hey nena puedes sangrar como yo?
Vamos nena puedes sangrar como yo?
Hey nena puedes sangrar como yo?
Vamos nena puedes sangrar como yo?
Deberias ver mis cicatrices
Deberias ver mis cicatrices
Deberias ver mis cicatrices
Deberias ver mis cicatrices
E intenta comprender eso que nunca comprenderas
Intenta comprender eso que nunca comprenderas
Solo intenta comprender eso que nunca comprenderas
Intenta comprender eso que nunca comprenderas
Deberias ver mis cicatrices
Deberias ver mis cicatrices
Why do you love me - Garbage
no soy una barbie y no soy tu bebe
he hecho cosas feas y he cometido errores
y no soy tan bella como esas mujeres de las revistas
soy putrefacta de base si se hacen los creidos
y que si no soy un pichon colgado de cada palabra tuya
pero el olor de las rosas me quita el fango de encima
porque me amas
porque me amas
porque me amas, me esta enloqueciendo
porque me amas
porque me amas
porque me amas, me esta enloqueciendo
porque me amas
porque me amas
porque me amas, me esta enloqueciendo
porque me amas
porque me amas
porque me amas
no eres ningun bebé porque estas tan sorprendido
estas obsesionado por las reglas bien,
estoy harta de tus mentiras me he guardado una gran cantidad de "mierda",
y creo que voy a estrangularme
estoy esperando en la oscuridad con las palabras atascadas en mi garganta
es realmente una sorpresa cuando te digo que no me siento bien?
no puedes esperar nada de ningun hombre oh hombre,
nada que sea verdad
porque me amas
porque me amas
porque me amas, me esta enloqueciendo
porque me amas
porque me amas
porque me amas, me esta enloqueciendo
porque me amas
porque me amas
porque me amas, me esta enloqueciendo
porque me amas
porque me amas
porque me amas
tengo que volver y hacerlo de nuevo
tengo que volver y hacerlo de nuevo
tengo que volver y hacerlo de nuevo
tengo que volver y hacerlo, hacerlo de nuevo
creo que estas durmiendo con una amiga mia
no tengo pruebas pero creo que no me equivoco
y todavia tienes esa hermosa cara que me entristece
siempre tengo que volver y hacerlo de nuevo
tengo que volver y hacerlo de nuevo
tengo que volver y hacerlo de nuevo
tengo que volver y hacerlo, hacerlo de nuevo
hacerlo de nuevo hacerlo de nuevo hacerlo de nuevo
porque me amas
porque me amas
porque me amas, me esta enloqueciendo
porque me amas
porque me amas
porque me amas, me esta enloqueciendo
porque me amas
porque me amas
porque me ama?
he hecho cosas feas y he cometido errores
y no soy tan bella como esas mujeres de las revistas
soy putrefacta de base si se hacen los creidos
y que si no soy un pichon colgado de cada palabra tuya
pero el olor de las rosas me quita el fango de encima
porque me amas
porque me amas
porque me amas, me esta enloqueciendo
porque me amas
porque me amas
porque me amas, me esta enloqueciendo
porque me amas
porque me amas
porque me amas, me esta enloqueciendo
porque me amas
porque me amas
porque me amas
no eres ningun bebé porque estas tan sorprendido
estas obsesionado por las reglas bien,
estoy harta de tus mentiras me he guardado una gran cantidad de "mierda",
y creo que voy a estrangularme
estoy esperando en la oscuridad con las palabras atascadas en mi garganta
es realmente una sorpresa cuando te digo que no me siento bien?
no puedes esperar nada de ningun hombre oh hombre,
nada que sea verdad
porque me amas
porque me amas
porque me amas, me esta enloqueciendo
porque me amas
porque me amas
porque me amas, me esta enloqueciendo
porque me amas
porque me amas
porque me amas, me esta enloqueciendo
porque me amas
porque me amas
porque me amas
tengo que volver y hacerlo de nuevo
tengo que volver y hacerlo de nuevo
tengo que volver y hacerlo de nuevo
tengo que volver y hacerlo, hacerlo de nuevo
creo que estas durmiendo con una amiga mia
no tengo pruebas pero creo que no me equivoco
y todavia tienes esa hermosa cara que me entristece
siempre tengo que volver y hacerlo de nuevo
tengo que volver y hacerlo de nuevo
tengo que volver y hacerlo de nuevo
tengo que volver y hacerlo, hacerlo de nuevo
hacerlo de nuevo hacerlo de nuevo hacerlo de nuevo
porque me amas
porque me amas
porque me amas, me esta enloqueciendo
porque me amas
porque me amas
porque me amas, me esta enloqueciendo
porque me amas
porque me amas
porque me ama?
Nothing In This World- Paris Hilton
da-da,da-da,da-da,
tan solo estaba pensando conmigo cuando pasaste a mi lado
"aqui esta lo ke me gusta"
y tu estabas con alguien mas pero no puedes negar
esa soy yo en tus ojos
lo sabes que es lo ke te gusta
cuando esta mal pero se siente tan bien
nada en este mundo puede detenernos esta noche
puedo hacer lo ke ella puede hacer pero mucho mejor.
nada en este mundo puede apagar las luces,
voy a hacer ke te sientas bien esta noche,
da-da,da-da,da-da,
esta noche
da-da,da-da,da-da,
esta noche nene,
tu y yo,
tenemos lo ke nunca seria,
sabes ke estoy en lo correcto,
asi que dime que estas esperando,
cuando estas aqui conmigo
algunos chicos moririan,
debes saber,que te gusta, cuando te duele porque se siente tan bien.
nada en este mundo puede detenernos esta noche
puedo hacer lo ke ella puede hacer pero mucho mejor.
nada en este mundo puede apagar las luces,
voy a hacer ke te sientas bien esta noche,
da-da,da-da,da-da,
esta noche
da-da,da-da,da-da,
esta noche nene,
debo decirte algo es algo que solo te gustara no,
no es la misma cosa si,
aprenderas, no soy tan tonta,
tu y yo, podemos hacer esto esta noche.
nada en este mundo puede detenernos esta noche
puedo hacer lo ke ella puede hacer pero mucho mejor.
nada en este mundo puede apagar las luces,
voy a hacer ke te sientas bien esta noche,
da-da,da-da,da-da,
esta noche
da-da,da-da,da-da,
esta noche nene,
nada en este mundo puede detenernos esta noche
puedo hacer lo ke ella puede hacer pero mucho mejor.
nada en este mundo puede apagar las luces,
voy a hacer ke te sientas bien esta noche,
da-da,da-da,da-da,
esta noche
da-da,da-da,da-da,
esta noche nene,
tan solo estaba pensando conmigo cuando pasaste a mi lado
"aqui esta lo ke me gusta"
y tu estabas con alguien mas pero no puedes negar
esa soy yo en tus ojos
lo sabes que es lo ke te gusta
cuando esta mal pero se siente tan bien
nada en este mundo puede detenernos esta noche
puedo hacer lo ke ella puede hacer pero mucho mejor.
nada en este mundo puede apagar las luces,
voy a hacer ke te sientas bien esta noche,
da-da,da-da,da-da,
esta noche
da-da,da-da,da-da,
esta noche nene,
tu y yo,
tenemos lo ke nunca seria,
sabes ke estoy en lo correcto,
asi que dime que estas esperando,
cuando estas aqui conmigo
algunos chicos moririan,
debes saber,que te gusta, cuando te duele porque se siente tan bien.
nada en este mundo puede detenernos esta noche
puedo hacer lo ke ella puede hacer pero mucho mejor.
nada en este mundo puede apagar las luces,
voy a hacer ke te sientas bien esta noche,
da-da,da-da,da-da,
esta noche
da-da,da-da,da-da,
esta noche nene,
debo decirte algo es algo que solo te gustara no,
no es la misma cosa si,
aprenderas, no soy tan tonta,
tu y yo, podemos hacer esto esta noche.
nada en este mundo puede detenernos esta noche
puedo hacer lo ke ella puede hacer pero mucho mejor.
nada en este mundo puede apagar las luces,
voy a hacer ke te sientas bien esta noche,
da-da,da-da,da-da,
esta noche
da-da,da-da,da-da,
esta noche nene,
nada en este mundo puede detenernos esta noche
puedo hacer lo ke ella puede hacer pero mucho mejor.
nada en este mundo puede apagar las luces,
voy a hacer ke te sientas bien esta noche,
da-da,da-da,da-da,
esta noche
da-da,da-da,da-da,
esta noche nene,
She's falling apart - Lisa Loeb
Acercan sus sillas a la mesa
Ella mira la comida en su plato.
Al pan y la mantequilla,
Su padre y su madre
Ella se levanta
Y se levantan en la mañana
Y duermen en la oscuridad
Y aunque nadie esta viendo
Ella se esta desmoronando
Llega de la escuela demasiado temprano
Y cierra la puerta de su habitación
No hay nada dentro de ella
Ella esta débil y cansada de sentirse así
Y se levantan en la mañana
Y duermen en la oscuridad
Y aunque nadie esta viendo
Ella se esta desmoronando
La llaman para la cena,
Ella inventa alguna excusa
Mira sus brazos y se baja las mangas
Y su madre se empieza a dar cuenta de sus mentiras
Y anoche su padre tenía lágrimas en sus ojos
Y se levantan en la mañana
Y duermen en la oscuridad
Y aunque nadie esta viendo
Ella se esta desmoronando
Y se levantan en la mañana
Y duermen en la oscuridad
Y aunque nadie esta viendo
Ella se esta desmoronando
Ella mira la comida en su plato.
Al pan y la mantequilla,
Su padre y su madre
Ella se levanta
Y se levantan en la mañana
Y duermen en la oscuridad
Y aunque nadie esta viendo
Ella se esta desmoronando
Llega de la escuela demasiado temprano
Y cierra la puerta de su habitación
No hay nada dentro de ella
Ella esta débil y cansada de sentirse así
Y se levantan en la mañana
Y duermen en la oscuridad
Y aunque nadie esta viendo
Ella se esta desmoronando
La llaman para la cena,
Ella inventa alguna excusa
Mira sus brazos y se baja las mangas
Y su madre se empieza a dar cuenta de sus mentiras
Y anoche su padre tenía lágrimas en sus ojos
Y se levantan en la mañana
Y duermen en la oscuridad
Y aunque nadie esta viendo
Ella se esta desmoronando
Y se levantan en la mañana
Y duermen en la oscuridad
Y aunque nadie esta viendo
Ella se esta desmoronando
Sophie - Eleanor McEvoy
Sophie no puede terminar su cena, dice que ha comido suficiente.
Sophie intenta ser mas delgada, dice que ha comido demasiado.
Y su hermano dice, estas bromeando.
Y el corazón de su madre esta roto,
A Sophie le cuesta mucho sobrellevarlo y además Sophie esta esperando…
Ella puede ser como todas las demás chicas,
Ser justo como las demás chicas.
Vivir en un mundo ordinario,
Solamente encajar en el mundo ordinario,
Solamente encajar como una chica normal.
Sophie esta perdiendo peso al minuto, como llego a este punto?
La familia de Sophie no lo entiende, le dieron todo lo que tenían
Y su hermana no puede dejar de llorar,
Porque su padre dice que esta muriendo.
Sophie dice que realmente lo esta intentando,
El problema es que Sophie esta mintiendo.
Ella puede ser como todas las demás chicas,
Ser justo como las demás chicas.
Vivir en un mundo ordinario,
Solamente encajar en el mundo ordinario,
Solamente encajar como una chica normal.
Como es que ella llego a este punto?
Como es que ella llego a este punto?
Aunque ella intenta esconderlo
Que se necesita para decir
Que se necesita para decir
Que ella esta muriendo.
Sophie esta muriendo por ser como las demás chicas.
Ella puede ser como todas las demás chicas,
Ser justo como las demás chicas.
Vivir en un mundo ordinario,
Solamente encajar en el mundo ordinario,
Sophie intenta ser mas delgada, dice que ha comido demasiado.
Y su hermano dice, estas bromeando.
Y el corazón de su madre esta roto,
A Sophie le cuesta mucho sobrellevarlo y además Sophie esta esperando…
Ella puede ser como todas las demás chicas,
Ser justo como las demás chicas.
Vivir en un mundo ordinario,
Solamente encajar en el mundo ordinario,
Solamente encajar como una chica normal.
Sophie esta perdiendo peso al minuto, como llego a este punto?
La familia de Sophie no lo entiende, le dieron todo lo que tenían
Y su hermana no puede dejar de llorar,
Porque su padre dice que esta muriendo.
Sophie dice que realmente lo esta intentando,
El problema es que Sophie esta mintiendo.
Ella puede ser como todas las demás chicas,
Ser justo como las demás chicas.
Vivir en un mundo ordinario,
Solamente encajar en el mundo ordinario,
Solamente encajar como una chica normal.
Como es que ella llego a este punto?
Como es que ella llego a este punto?
Aunque ella intenta esconderlo
Que se necesita para decir
Que se necesita para decir
Que ella esta muriendo.
Sophie esta muriendo por ser como las demás chicas.
Ella puede ser como todas las demás chicas,
Ser justo como las demás chicas.
Vivir en un mundo ordinario,
Solamente encajar en el mundo ordinario,
domingo, 16 de noviembre de 2008
Beautiful - Joydrop
Si fuera hermosa como tu..
Oh, las cosas que no haria
Esos no tan bendecidos serian asesinados con miradas crueles
Y yo solo reiria y me saldria con la mia
Como lo haces tu.
Si fuera hermosa como tu
Nunca nada seria mi culpa
Caminaria en la lluva entre las gotas,parando el trafico...
Pero eso nunca pasara, nunca pasara
Porque no soy hermosa como tu,
soy hermosa como yo, hermosa como yo
Hermosa como yo.
Si fuera hermosa como tu harian todo por complacerme.
Se que observo la reaccion cuando entras en una habitacion
Pero eso nunca pasara, nunca pasara
Porque no soy hermosa como tu,
soy hermosa como yo, hermosa como yo
Hermosa como yo.
Si fuera hermosa como tu tendria tantos amigos,
siempre peleando por mi tiempo para ser el siguiente en la fila
Asi, si llegara a lastimar a alguno;no tendria que remediarlo
Pero eso nunca pasara, nunca pasara
Porque no soy hermosa como tu,
soy hermosa como yo, hermosa como yo
Hermosa como yo.
Porque no soy hermosa como tu,
soy hermosa como yo, hermosa como yo
Hermosa como yo.
Oh, las cosas que no haria
Esos no tan bendecidos serian asesinados con miradas crueles
Y yo solo reiria y me saldria con la mia
Como lo haces tu.
Si fuera hermosa como tu
Nunca nada seria mi culpa
Caminaria en la lluva entre las gotas,parando el trafico...
Pero eso nunca pasara, nunca pasara
Porque no soy hermosa como tu,
soy hermosa como yo, hermosa como yo
Hermosa como yo.
Si fuera hermosa como tu harian todo por complacerme.
Se que observo la reaccion cuando entras en una habitacion
Pero eso nunca pasara, nunca pasara
Porque no soy hermosa como tu,
soy hermosa como yo, hermosa como yo
Hermosa como yo.
Si fuera hermosa como tu tendria tantos amigos,
siempre peleando por mi tiempo para ser el siguiente en la fila
Asi, si llegara a lastimar a alguno;no tendria que remediarlo
Pero eso nunca pasara, nunca pasara
Porque no soy hermosa como tu,
soy hermosa como yo, hermosa como yo
Hermosa como yo.
Porque no soy hermosa como tu,
soy hermosa como yo, hermosa como yo
Hermosa como yo.
Beautiful- Christina Aguilera
No me mires )
Cada día es tan maravilloso
Entonces de repente
Es difícil respirar
De vez en cuando me siento insegura
De todo el dolor
Me siento tan avergonzada
Yo soy bella
No importa lo que ellos digan
Las palabras no me pueden dañar
Yo soy bella
En todas las formas
Sí, las palabras no me pueden dañar Ohh no
Así que tú no me hagas sentir mal hoy
Para todos tus amigos tú eres delirante
Estas demasiado consumida
En tu perdición, ooh
Tratando de llenar tu soledad
Los pedazos se han ido
Dejado el enigma incompleto
De ese modo es
Tú eres bella
No importa lo que ellos digan
Las palabras no te pueden dañar Ohh no
Porque tú eres bella
En todas las formas
Sí, las palabras no te pueden dañar Ohh no
Así que tú no me hagas sentir mal hoy
No importa lo que hagamos (No importa lo que hagamos)
No importa lo que digamos (No importa lo que digamos)
Nosotros somos la canción dentro de la melodía (Sí, oh sí)
Lleno de errores bellos
Y dondequiera que nosotros vayamos (Y dondequiera que nosotros vayamos)
El sol siempre brillará (El sol siempre quiere, despierto, brillar)
Y mañana nosotros podríamos despertar
En el otro lado
Porque nosotros somos bellas
No importa lo que ellos digan
Sí, las palabras no nos dañaran Ohh no
Nosotras somos bellas
En todas las formas
Sí, las palabras no nos dañaran Ohh no
Así que tú no me hagas sentir mal hoy Ooh, ohh,
No me hagas sentir mal hoy
No me hagas sentir mal hoy, ooh
Hoy...
Cada día es tan maravilloso
Entonces de repente
Es difícil respirar
De vez en cuando me siento insegura
De todo el dolor
Me siento tan avergonzada
Yo soy bella
No importa lo que ellos digan
Las palabras no me pueden dañar
Yo soy bella
En todas las formas
Sí, las palabras no me pueden dañar Ohh no
Así que tú no me hagas sentir mal hoy
Para todos tus amigos tú eres delirante
Estas demasiado consumida
En tu perdición, ooh
Tratando de llenar tu soledad
Los pedazos se han ido
Dejado el enigma incompleto
De ese modo es
Tú eres bella
No importa lo que ellos digan
Las palabras no te pueden dañar Ohh no
Porque tú eres bella
En todas las formas
Sí, las palabras no te pueden dañar Ohh no
Así que tú no me hagas sentir mal hoy
No importa lo que hagamos (No importa lo que hagamos)
No importa lo que digamos (No importa lo que digamos)
Nosotros somos la canción dentro de la melodía (Sí, oh sí)
Lleno de errores bellos
Y dondequiera que nosotros vayamos (Y dondequiera que nosotros vayamos)
El sol siempre brillará (El sol siempre quiere, despierto, brillar)
Y mañana nosotros podríamos despertar
En el otro lado
Porque nosotros somos bellas
No importa lo que ellos digan
Sí, las palabras no nos dañaran Ohh no
Nosotras somos bellas
En todas las formas
Sí, las palabras no nos dañaran Ohh no
Así que tú no me hagas sentir mal hoy Ooh, ohh,
No me hagas sentir mal hoy
No me hagas sentir mal hoy, ooh
Hoy...
Ana's Song (Open Fire) - Silverchair
Por favor muere Ana,
porque mientras estes aqui yo no.
Haces que el sonido de la risa
y de afiladas uñas sea mas suave.
Y de alguna manera ahora te necesito.
Y de alguna manera ahora te necesito.
Fuego abierto sobre las necesidades diseñadas;
en mis rodillas por ti.
Fuego abierto sobre los deseos de mis rodillas.
Lo que necesito de ti...
Imagino un concurso,
en mi cabeza la carne es mas gruesa.
Lagrimas de papel corroen la suciedad.
Y de alguna manera ahora te necesito.
Y de alguna manera ahora te necesito.
Fuego abierto sobre las necesidades diseñadas;
en mis rodillas por ti.
Fuego abierto sobre los deseos de mis rodillas.
Lo que necesito de ti...
Y eres mi obesión,
y te amo hasta los huesos.
Y Ana destrye tu vida.
Como una vida de Anorexia.
Fuego abierto sobre las necesidades diseñadas;
en mis rodillas por ti.
Fuego abierto sobre los deseos de mis rodillas.
Lo que necesito de ti...
Fuego abierto sobre las necesidades diseñadas;
en mis rodillas por ti.
Fuego abierto sobre los deseos de mis rodillas.
Lo que necesito de ti...
Fuego abierto sobre las necesidades diseñadas;
en mis rodillas por ti.
porque mientras estes aqui yo no.
Haces que el sonido de la risa
y de afiladas uñas sea mas suave.
Y de alguna manera ahora te necesito.
Y de alguna manera ahora te necesito.
Fuego abierto sobre las necesidades diseñadas;
en mis rodillas por ti.
Fuego abierto sobre los deseos de mis rodillas.
Lo que necesito de ti...
Imagino un concurso,
en mi cabeza la carne es mas gruesa.
Lagrimas de papel corroen la suciedad.
Y de alguna manera ahora te necesito.
Y de alguna manera ahora te necesito.
Fuego abierto sobre las necesidades diseñadas;
en mis rodillas por ti.
Fuego abierto sobre los deseos de mis rodillas.
Lo que necesito de ti...
Y eres mi obesión,
y te amo hasta los huesos.
Y Ana destrye tu vida.
Como una vida de Anorexia.
Fuego abierto sobre las necesidades diseñadas;
en mis rodillas por ti.
Fuego abierto sobre los deseos de mis rodillas.
Lo que necesito de ti...
Fuego abierto sobre las necesidades diseñadas;
en mis rodillas por ti.
Fuego abierto sobre los deseos de mis rodillas.
Lo que necesito de ti...
Fuego abierto sobre las necesidades diseñadas;
en mis rodillas por ti.
Canciones del playlist
los grupos qe puse tienen integrantes qe fueron o son ana o mia y las canciones q puse hablan del tema. Las voy a traducir y las posteare :D
Para las que son nuevas en este mundo
No traiciones a ANA. Todas sabemos lo dificil que es entrar a su reino y ser aceptadas, pero tenemos que ser lo mas perfectas que podamos ser.
¿Porque me conformo siendo un 7 si puedo ser un 10? Yo merezco ser un diez, yo tengo todas las
capacidades, todas las herramientas para ser un 10 y me estoy desperdiciando.
Bueno para eso esta ANA. Ella no va a dejar que te desperdicies como persona, que te sientes
sobre tus capacidades y las aplastes con tu gordo cuerpo.
Cuando dejes de comer te daras cuenta de todos los beneficios y vas a arrepentirte de haber
comido toda tu existencia. NO comas. Diferenciate de todo el mundo. Todo el mundo come es
algo normal que puede hacer todo el mundo. Pero tu eres algo mas que esas personas. Tu puedes
aguantar el hambre. Tu no necesitas nada mas que tu propia piel. No necesitas la comida, no
necesitas a nadie mas que ANA
¿Porque me conformo siendo un 7 si puedo ser un 10? Yo merezco ser un diez, yo tengo todas las
capacidades, todas las herramientas para ser un 10 y me estoy desperdiciando.
Bueno para eso esta ANA. Ella no va a dejar que te desperdicies como persona, que te sientes
sobre tus capacidades y las aplastes con tu gordo cuerpo.
Cuando dejes de comer te daras cuenta de todos los beneficios y vas a arrepentirte de haber
comido toda tu existencia. NO comas. Diferenciate de todo el mundo. Todo el mundo come es
algo normal que puede hacer todo el mundo. Pero tu eres algo mas que esas personas. Tu puedes
aguantar el hambre. Tu no necesitas nada mas que tu propia piel. No necesitas la comida, no
necesitas a nadie mas que ANA
Razones para perder peso (motivacion)
♥Cada kilo que pierdo es un sueño hecho realidad.
♥Vale la pena comer?
♥Si controlo el hambre, controlo mi vida.
♥si puedo sobrevivir a esto, puedo sobrevivir a lo que sea.
♥Cuanto los odio.
♥Cuanto me lastimaron
♥El no comer representa el verdadero sacrificio de la humanidad.
♥No lo intentes. Solo hazlo
♥Nada sabe mas dulce que ser delgada
♥Ser mirada por hermosa no por gorda
♥Todos me respetaran
♥He tomado una decision. No voy a parar. El dolor es necesario, en especial el dolor del hambre; este te demuestra lo fuerte que eres.
♥Tendre lo que sea
♥Nadie se reira de mi
♥Por una vez en mi vida, hare lo que quiero
♥Una vez que decida no comer, sera lo ultimo que tenga que decidir
♥Lo que hot parece un sacrificio, mas tarde sera mi mayor logro.
♥Estoy luchando por esto.
♥Ser la envidia de todas.
♥No tener que esconderme
♥Ser gorda es la peor verguenza para una mujer
♥Deberia darme verguenza por estar asi
♥Sere gorda si como hoy. Lo pospondre un dia mas
♥La comida no es mas importante que la felicidad
♥He llegado demasiado lejos como para seguir ordenes de la comida
♥El dolor es temporario, el orgullo es para siempre
♥No voy a hacer un lado lo que mas quiero por algo que quiero en el momento
♥Podre ser yo misma
♥Sere tratada diferente
♥PORQUE comer me hace sentir miserable
♥PORQUE me gusta hacer lo que todos creen imposible
♥PORQUE es todo en lo que puedo pensar
♥PORQUE tendre confianza
♥PORQUE puedo ser perfecta, solo tengo que ser fuerte
♥PORQUE soy mejor que esto
♥PORQUE la comida no me trae ningun beneficio
♥PORQUE soprendere a todos
♥PORQUE puedo
♥PORQUE quiero
♥PORQUE lo voy a lograr
♥Vale la pena comer?
♥Si controlo el hambre, controlo mi vida.
♥si puedo sobrevivir a esto, puedo sobrevivir a lo que sea.
♥Cuanto los odio.
♥Cuanto me lastimaron
♥El no comer representa el verdadero sacrificio de la humanidad.
♥No lo intentes. Solo hazlo
♥Nada sabe mas dulce que ser delgada
♥Ser mirada por hermosa no por gorda
♥Todos me respetaran
♥He tomado una decision. No voy a parar. El dolor es necesario, en especial el dolor del hambre; este te demuestra lo fuerte que eres.
♥Tendre lo que sea
♥Nadie se reira de mi
♥Por una vez en mi vida, hare lo que quiero
♥Una vez que decida no comer, sera lo ultimo que tenga que decidir
♥Lo que hot parece un sacrificio, mas tarde sera mi mayor logro.
♥Estoy luchando por esto.
♥Ser la envidia de todas.
♥No tener que esconderme
♥Ser gorda es la peor verguenza para una mujer
♥Deberia darme verguenza por estar asi
♥Sere gorda si como hoy. Lo pospondre un dia mas
♥La comida no es mas importante que la felicidad
♥He llegado demasiado lejos como para seguir ordenes de la comida
♥El dolor es temporario, el orgullo es para siempre
♥No voy a hacer un lado lo que mas quiero por algo que quiero en el momento
♥Podre ser yo misma
♥Sere tratada diferente
♥PORQUE comer me hace sentir miserable
♥PORQUE me gusta hacer lo que todos creen imposible
♥PORQUE es todo en lo que puedo pensar
♥PORQUE tendre confianza
♥PORQUE puedo ser perfecta, solo tengo que ser fuerte
♥PORQUE soy mejor que esto
♥PORQUE la comida no me trae ningun beneficio
♥PORQUE soprendere a todos
♥PORQUE puedo
♥PORQUE quiero
♥PORQUE lo voy a lograr
como engañar
Dejar de comer cuando no vives sola es difícil pero no imposible solo debes pensar bien en algunas excusas.
1.- si trabajas o estas en la escuela di en tu casa que no quieres comer porque ya comiste en la escuela y en la escuela di que comiste en tu casa.
2.- di que comiste con amigas en la calle y no tienes hambre.
3.- discúlpate por un dolor de cabeza.
4.- en las fiestas di que te duele el estomago nadie te forzara a comer.
5.- mastica la comida y has como que vas a tomar agua y tira la comida en el vaso ( debe ser un vaso oscuro sin liquido y que nadie este cerca como para verlo.
6.- di que comerás en tu cuarto y tira la comida al baño
.7.- di que estas ocupada y comerás luego sin hacerlo después
8.- pon la comida masticada en una servilleta y ve guardandolas en tu bolso.
9.- corta la comida y muévela en el plato juega con ella, mientras entretén con una buena platica pensaras que estas comiendo.
10.- cuando digas que comiste ensucia los platos para que si lo crean o ponlos mojados en la mesa como que los lavaste.
11.- di que te da hambre mas temprano y prefieres llevar lonche así no te forzan a verte comer en casa.
12.- si no aguantas y quieres comer hazlo cuando te estén viendo para que sepan que si comes no desperdicies calorías comiendo a escondidas.
13.- da vueltas por la cocina abre el refri, comenzaran a sospechar si nunca vas.
14.- compra comida en lata o sopas instantáneas algo que puedas guardar sin que se eche a perder en tu cuarto luego en unos días lo pones en la alacena de nuevo y creerán que compraste mas.
15.- cuando no tengas opción y debas comer trata de comer verduras y tirar lo demás has como que lo comes en la cocina mientras preparas.
16.- ve a oler la comida y di que huele delicioso que al rato comes que tienes trabajo que hacer.
17.- con extraños puedes decir que eres alérgica al chocolate o al azúcar refinado.
18.- conviértete en vegana
19.- sola usa ropa apretada para recordarte lo gorda que estas pero fuera usa ropa holgada así nadie vera que estas adelgazando.
20.- si te preguntan por que dieta llevas y que la pases, di que solo comes mas sano y haces ejercicio
21.- inscribete en un gimnasio además de tonificar el cuerpo puedes decir que comiste ahí
22.- no traigas mas que el dinero suficiente así no podrás comprar comida aunque quieras
23.- nunca demuestres debilidad diciendo que tienes hambre
24.- nunca digas que odias la comida o te da asco.
25.- no confíes en nadie tus planes muchos no entienden tu forma de pensar
26.- cuando tengas hambre prepara comida nada mejor que olerla y entretenerte cerca de la comida
27.- cuando hagas comida has algo que no te guste eres alérgica o has que sepa feo ponle jabón o mucha sal así aunque quieras no podrás comerla
28.- cuando te obliguen a comer no les demuestres tu coraje o frustración solo levantaras sospechas come normal ya podrás llorar que fallaste y reprimirte a solas o simplemente has un ayuno mas fuerte los siguientes días
29.- muchas personas se cortan para auto castigarse cuando fallan, si lo haces no lo hagas muy profundo no querras tener cicatrices, y hazlo en lugares que normalmente no te vean como las piernas o el estomago.
30.- anota todo lo que comes así podrás saber si vas bien o no.
31.- pesate seguido veras que si cambia el peso de una día a otro.
32.- ocupa tu tiempo buscando otras proanas con quien platicar, te sorprenderá la cantidad de gente y paginas que existen.
33.- trata de investigar todo lo relacionado con proanas, aparte de entretenido veras como otras han logrado tu sueño dándote ánimos de seguir adelante.
34.- toma agua helada, bañate con agua helada pon el clima en frío y no te arropes, tu cuerpo quemara calorías tratando de mantener la temperatura estable.
35.- no dejes de comer por mucho tiempo trata de llevar un diario para registrar todo lo que llevas a tu boca.
36.- cada caloría cuenta, y aunque es algo muy tonto por si no lo sabes el semen tiene 15 calorías por cada eyaculación.
37.- cuando tengas mucha hambre cepíllate los dientes o prueba algo de menta la menta hace que el apetito se acabe y tengas sensación de llena.
38.- después de comer cepíllate los dientes inmediatamente eso corta la sensación de sabor a comida y ya no querrás mas.
39.- al oler algo muy muy dulce tu cuerpo lo registra como que lo has comido, venden inhaladores con aromas a plátano y vainillas, cosas muy empalagosas sino pues cómprate algún aromatizante para esos momentos.
40.- si te llegas a sentir mareada come un tomate la reacción es como comer un chocolate.
41.- no todo lo light o 0% grasa es dietético, muchas veces no tiene grasa pero esta lleno de calorías
42.- traza una meta a corto plazo y real así te sentirás feliz cuando lo logres y podrás fijar una nueva.
43.- pon un premio por kilos por ejemplo cada 2 kilos cómprate algo nuevo o sal algún lado que tenias muchas ganas de ir.
44.- no pelees con los que hablan mas de las personas delgadas o hacen alusión a comentarios como debe ser anoréxica, mugre vieja bulímica cosas así mantente al margen ellos no entienden tu eres mas que ellos.
45.- trata de comprar una báscula para tener en casa ya que para que el peso sea el correcto al 100% debe ser sin ropa en la mañana mejor si es a la misma hora y en la misma báscula, sino los números te engañan.
46.- si ves que aumentaste unos gramos no te preocupes checa si no es cuando te toca el período por la retención de agua aumentas un poco que después bajas solo.
47.- muchas veces las cosas integrales o dietéticas te engordan mas que las normales siempre lee el cuadro de nutrición
48.- cuando salgas con amigos trata de verlos en lugares que no sean exclusivos para comer como restaurantes ya que seria ilógico que se citen en un restaurante y tu ya vayas comida no?
49.- trata de convivir con gente que piense igual que tu y veras que no estas sola
50 .- cuando te sientas feliz y a gusto con tu cuerpo ¡¡¡para!!! Queremos ser bellas no muertas vdd?
1.- si trabajas o estas en la escuela di en tu casa que no quieres comer porque ya comiste en la escuela y en la escuela di que comiste en tu casa.
2.- di que comiste con amigas en la calle y no tienes hambre.
3.- discúlpate por un dolor de cabeza.
4.- en las fiestas di que te duele el estomago nadie te forzara a comer.
5.- mastica la comida y has como que vas a tomar agua y tira la comida en el vaso ( debe ser un vaso oscuro sin liquido y que nadie este cerca como para verlo.
6.- di que comerás en tu cuarto y tira la comida al baño
.7.- di que estas ocupada y comerás luego sin hacerlo después
8.- pon la comida masticada en una servilleta y ve guardandolas en tu bolso.
9.- corta la comida y muévela en el plato juega con ella, mientras entretén con una buena platica pensaras que estas comiendo.
10.- cuando digas que comiste ensucia los platos para que si lo crean o ponlos mojados en la mesa como que los lavaste.
11.- di que te da hambre mas temprano y prefieres llevar lonche así no te forzan a verte comer en casa.
12.- si no aguantas y quieres comer hazlo cuando te estén viendo para que sepan que si comes no desperdicies calorías comiendo a escondidas.
13.- da vueltas por la cocina abre el refri, comenzaran a sospechar si nunca vas.
14.- compra comida en lata o sopas instantáneas algo que puedas guardar sin que se eche a perder en tu cuarto luego en unos días lo pones en la alacena de nuevo y creerán que compraste mas.
15.- cuando no tengas opción y debas comer trata de comer verduras y tirar lo demás has como que lo comes en la cocina mientras preparas.
16.- ve a oler la comida y di que huele delicioso que al rato comes que tienes trabajo que hacer.
17.- con extraños puedes decir que eres alérgica al chocolate o al azúcar refinado.
18.- conviértete en vegana
19.- sola usa ropa apretada para recordarte lo gorda que estas pero fuera usa ropa holgada así nadie vera que estas adelgazando.
20.- si te preguntan por que dieta llevas y que la pases, di que solo comes mas sano y haces ejercicio
21.- inscribete en un gimnasio además de tonificar el cuerpo puedes decir que comiste ahí
22.- no traigas mas que el dinero suficiente así no podrás comprar comida aunque quieras
23.- nunca demuestres debilidad diciendo que tienes hambre
24.- nunca digas que odias la comida o te da asco.
25.- no confíes en nadie tus planes muchos no entienden tu forma de pensar
26.- cuando tengas hambre prepara comida nada mejor que olerla y entretenerte cerca de la comida
27.- cuando hagas comida has algo que no te guste eres alérgica o has que sepa feo ponle jabón o mucha sal así aunque quieras no podrás comerla
28.- cuando te obliguen a comer no les demuestres tu coraje o frustración solo levantaras sospechas come normal ya podrás llorar que fallaste y reprimirte a solas o simplemente has un ayuno mas fuerte los siguientes días
29.- muchas personas se cortan para auto castigarse cuando fallan, si lo haces no lo hagas muy profundo no querras tener cicatrices, y hazlo en lugares que normalmente no te vean como las piernas o el estomago.
30.- anota todo lo que comes así podrás saber si vas bien o no.
31.- pesate seguido veras que si cambia el peso de una día a otro.
32.- ocupa tu tiempo buscando otras proanas con quien platicar, te sorprenderá la cantidad de gente y paginas que existen.
33.- trata de investigar todo lo relacionado con proanas, aparte de entretenido veras como otras han logrado tu sueño dándote ánimos de seguir adelante.
34.- toma agua helada, bañate con agua helada pon el clima en frío y no te arropes, tu cuerpo quemara calorías tratando de mantener la temperatura estable.
35.- no dejes de comer por mucho tiempo trata de llevar un diario para registrar todo lo que llevas a tu boca.
36.- cada caloría cuenta, y aunque es algo muy tonto por si no lo sabes el semen tiene 15 calorías por cada eyaculación.
37.- cuando tengas mucha hambre cepíllate los dientes o prueba algo de menta la menta hace que el apetito se acabe y tengas sensación de llena.
38.- después de comer cepíllate los dientes inmediatamente eso corta la sensación de sabor a comida y ya no querrás mas.
39.- al oler algo muy muy dulce tu cuerpo lo registra como que lo has comido, venden inhaladores con aromas a plátano y vainillas, cosas muy empalagosas sino pues cómprate algún aromatizante para esos momentos.
40.- si te llegas a sentir mareada come un tomate la reacción es como comer un chocolate.
41.- no todo lo light o 0% grasa es dietético, muchas veces no tiene grasa pero esta lleno de calorías
42.- traza una meta a corto plazo y real así te sentirás feliz cuando lo logres y podrás fijar una nueva.
43.- pon un premio por kilos por ejemplo cada 2 kilos cómprate algo nuevo o sal algún lado que tenias muchas ganas de ir.
44.- no pelees con los que hablan mas de las personas delgadas o hacen alusión a comentarios como debe ser anoréxica, mugre vieja bulímica cosas así mantente al margen ellos no entienden tu eres mas que ellos.
45.- trata de comprar una báscula para tener en casa ya que para que el peso sea el correcto al 100% debe ser sin ropa en la mañana mejor si es a la misma hora y en la misma báscula, sino los números te engañan.
46.- si ves que aumentaste unos gramos no te preocupes checa si no es cuando te toca el período por la retención de agua aumentas un poco que después bajas solo.
47.- muchas veces las cosas integrales o dietéticas te engordan mas que las normales siempre lee el cuadro de nutrición
48.- cuando salgas con amigos trata de verlos en lugares que no sean exclusivos para comer como restaurantes ya que seria ilógico que se citen en un restaurante y tu ya vayas comida no?
49.- trata de convivir con gente que piense igual que tu y veras que no estas sola
50 .- cuando te sientas feliz y a gusto con tu cuerpo ¡¡¡para!!! Queremos ser bellas no muertas vdd?
tips para bulimia
1.- Toma agua media hora antes de comer, y toma un trago entre cada bocado, toma suficiente pero no demasiada agua o de cualquier bebida en tu comida, esto ayudara a que la comida salga mas fácilmente.
2.- las cosas suaves como nieve salen muy fácil.
3.-mete dos o tres dedos (el cepillo de dientes tambien sirve) tan adentro como puedas en tu garganta, muevelo haciendo circulos un poco no los saques cuando comiences a sentir asco de otra manera solo seran intentos y cada ves maas difícil de volver a intentarlo.
4.- no te cepilles los dientes inmediatamente, los acidos maltratan tus dientes solo enjuagate con agua la boca y espera una hora antes de cepillarte así no los debilitaras mas.
5.- sabes que acabaste cuando vomitas menos y menos cada ves y después nada. Comienza a sentir el sabor del acido. Después de un tiempo podras saber cuanto debes vomitar dependiendo de la cantidad que comiste.
6.- si tomas medicinas o vitaminas tómalas después sino las vomitaras también.
7.- si vomitas un poco de sangree. Detente. Hay gente que hace esto por años y no es normal ver sangre.
8.- purgate inmediatamente que comas, pasada una hora es el limite maximo despues ni te molestes ya has absorbido las calorias.
9.- una gran cantidad de comida sale mas facil que una pequeña, algo que funciona es si presionas tu estomago fuerte mientras vomitas.
10.- nunca uses ipecac nunca porque no solamente te hace vomitar te hace sentirte terriblemente mal y puede causar muerte por paro caridaco, incluso si es la primera vez que la usas, este fue diseñado para emergencias de cuando ingieres venenos y esta dento de una situación controlada trata de usar solo tus dedos es difícil las primeras veces pero con el tiempo aprendes.
Comida que sirve para vomitar mas fácil:
X nieve
X yogurt
X sopas (especialmente cremas sin tantos condimentos)
X jugos, malteadas.
X casi cualquier tipo de pan siempre y cuando lo acompañes de mucho agua
X plátanos y frutas suave
X vegetales suaves bien cocidos especialmente los chicharos
X avena echa con agua extra
X macarrones con queso
X cereal frío con leche (evita los de nueves o hojuelas muy grandes y duras)
Comida que no debes consumir y vomitar:
X cualquier cosa condimentada ( noe s broma arde mchisimo especialmente en la nariz)
X manzanas (tienen demasiada fibra y se hacen café )
X chocolate ( mas que todo por lo feo que sabe al salir de tu boca)
X carne especialmente la roja o pedazos grandes ( puedes atragantarte)
X cualquier cosa que se coma en mordidas (masticalo muy bien)
X cualquier tipo de pan sin tomar agua ( se vuelve masa y no puedes arrojarlo)
X papas, aroz o galletas de granos
X cualquier cosa pequeña y que pueda cortarte como palomitas o papas (frituras)
X nueces
X vegetales duros y crudos
2.- las cosas suaves como nieve salen muy fácil.
3.-mete dos o tres dedos (el cepillo de dientes tambien sirve) tan adentro como puedas en tu garganta, muevelo haciendo circulos un poco no los saques cuando comiences a sentir asco de otra manera solo seran intentos y cada ves maas difícil de volver a intentarlo.
4.- no te cepilles los dientes inmediatamente, los acidos maltratan tus dientes solo enjuagate con agua la boca y espera una hora antes de cepillarte así no los debilitaras mas.
5.- sabes que acabaste cuando vomitas menos y menos cada ves y después nada. Comienza a sentir el sabor del acido. Después de un tiempo podras saber cuanto debes vomitar dependiendo de la cantidad que comiste.
6.- si tomas medicinas o vitaminas tómalas después sino las vomitaras también.
7.- si vomitas un poco de sangree. Detente. Hay gente que hace esto por años y no es normal ver sangre.
8.- purgate inmediatamente que comas, pasada una hora es el limite maximo despues ni te molestes ya has absorbido las calorias.
9.- una gran cantidad de comida sale mas facil que una pequeña, algo que funciona es si presionas tu estomago fuerte mientras vomitas.
10.- nunca uses ipecac nunca porque no solamente te hace vomitar te hace sentirte terriblemente mal y puede causar muerte por paro caridaco, incluso si es la primera vez que la usas, este fue diseñado para emergencias de cuando ingieres venenos y esta dento de una situación controlada trata de usar solo tus dedos es difícil las primeras veces pero con el tiempo aprendes.
Comida que sirve para vomitar mas fácil:
X nieve
X yogurt
X sopas (especialmente cremas sin tantos condimentos)
X jugos, malteadas.
X casi cualquier tipo de pan siempre y cuando lo acompañes de mucho agua
X plátanos y frutas suave
X vegetales suaves bien cocidos especialmente los chicharos
X avena echa con agua extra
X macarrones con queso
X cereal frío con leche (evita los de nueves o hojuelas muy grandes y duras)
Comida que no debes consumir y vomitar:
X cualquier cosa condimentada ( noe s broma arde mchisimo especialmente en la nariz)
X manzanas (tienen demasiada fibra y se hacen café )
X chocolate ( mas que todo por lo feo que sabe al salir de tu boca)
X carne especialmente la roja o pedazos grandes ( puedes atragantarte)
X cualquier cosa que se coma en mordidas (masticalo muy bien)
X cualquier tipo de pan sin tomar agua ( se vuelve masa y no puedes arrojarlo)
X papas, aroz o galletas de granos
X cualquier cosa pequeña y que pueda cortarte como palomitas o papas (frituras)
X nueces
X vegetales duros y crudos
tips para anorexia
Solo te diviertes cuando sales a comer? Ve a un mercado natural y compra fruta! Siempre es divertido, te entretienes y evitas comer en ese momento
.En lugar de comprar comida, compra flores para ti misma! La comida te deprime pero las flores te hacen feliz!
Cambia un mal hábito por uno bueno. Por ejemplo cambia el fumar por correr en las mañanas. Esto puede ser difícil, pero muy satisfactorio cuando lo logras. Cambia el comer por yoga, meditación o leer.
Mareate a ti mismo provocate nauseas, así no querrás comer
Piensa mas de ti que lo que eres, eres demasiado para poner eso en tu boca!
Planea tu objetivo punto por punto luego escribe tu plan para el día y busca tu meta, que es lo que harás primero? Que compraras?
Guarda el dinero que gastarías en la comida ponla en una alcancía. Por ejemplo una comida te gastas 50 pesos guárdalo y veras cuanto dinero desperdicias en comida
Subscríbete a revistas por 500 pesos al año tendrás una entrega de thinspiration en tu puerta cada mes, te sugiero vogue, instyle o cosmo.
Compra ropa pequeña, mantenlas en tu closet colgadas entre tu ropa regular y tortúrate con el hecho de que no entras en ella.
Come muy despacio. Observa como la demás gente come y sientete superior! Tu no necesitas esa comida. Ellos estan alimentando sus gordos cuerpos y haciéndose cada vez mas gordos, puedes verlos crecer! Es asqueroso.
Agua caliente: te hace sentir calida y llena por dentro.
Has un diario de thinspiration- notas, pensamientos y especialmente fotos de lo que quieres de meta.
Ponte activa en alguna causa- si esta relacionado con la comida es mejor. Conviértete en vegana y ocupa tu tiempo siendo activista en esta causa.
.En lugar de comprar comida, compra flores para ti misma! La comida te deprime pero las flores te hacen feliz!
Cambia un mal hábito por uno bueno. Por ejemplo cambia el fumar por correr en las mañanas. Esto puede ser difícil, pero muy satisfactorio cuando lo logras. Cambia el comer por yoga, meditación o leer.
Mareate a ti mismo provocate nauseas, así no querrás comer
Piensa mas de ti que lo que eres, eres demasiado para poner eso en tu boca!
Planea tu objetivo punto por punto luego escribe tu plan para el día y busca tu meta, que es lo que harás primero? Que compraras?
Guarda el dinero que gastarías en la comida ponla en una alcancía. Por ejemplo una comida te gastas 50 pesos guárdalo y veras cuanto dinero desperdicias en comida
Subscríbete a revistas por 500 pesos al año tendrás una entrega de thinspiration en tu puerta cada mes, te sugiero vogue, instyle o cosmo.
Compra ropa pequeña, mantenlas en tu closet colgadas entre tu ropa regular y tortúrate con el hecho de que no entras en ella.
Come muy despacio. Observa como la demás gente come y sientete superior! Tu no necesitas esa comida. Ellos estan alimentando sus gordos cuerpos y haciéndose cada vez mas gordos, puedes verlos crecer! Es asqueroso.
Agua caliente: te hace sentir calida y llena por dentro.
Has un diario de thinspiration- notas, pensamientos y especialmente fotos de lo que quieres de meta.
Ponte activa en alguna causa- si esta relacionado con la comida es mejor. Conviértete en vegana y ocupa tu tiempo siendo activista en esta causa.
AYUNO
AUSENCIA DE COMIDA Y ESTADO
El ayuno se refiere a la ausencia de comida por complete ingiriendo solo agua.
AYUNO DE CORTO TIEMPO
En general, los ayunos no deben durar mas de 28 dias, la mayoria son de 21 o menos dias.
AYUNOS LARGOS
Los ayunos largos se refieren a 42 dias, son inecesarios y peligrosos. Un ayuno prolongado pormas de 2 o 3 meses, se llama inanición. Sin embargo, los beneficios mas maravillosos y resultados mas visibles se obtienen de un ayuno de 3-5 dias o mas pero de 7-14 dias es curativo. Aunque de 1 a 7 dias son igual de beneficiosos para estar seguros 7 a 14 son realmente maravillosos, con los beneficios de los dias 14-21 comienza el extremo. Los dias 21-28 no son nada sino una completa regeneracion del cuerpo. Literalmente borra años de edad (es cuando ocurre el verdadero ,milagro del ayuno)
AYUNO DE MEDIO TERMINO
Los ayunos medios estan entre los 28 y 42 dias, algo cierto y possible segun los que ayunan dedicadamente. Los beneficios a el día 35 son absolutamente increíbles.
AYUNANDO Y CREANDO KETONES
Después del tercer día de ayuno el cuerpo comienza a crear ketones o acetonas en el higado ( entras en estado de ketosis). En la ausencia de comida (energia) la acetona del cuerpo es producida por el cuerpo como una fuente alterna de energia. Normalmente el nivel de ketones en el cuerpo es menos de .22mm. después de varios dias de ayuno se aproximan a los 3.mm, y suben constantemente. Lo mas importante es nunca comer ni siquiera probar la comida durante un ayuno, esto solamente sacaria al cuerpo de la ketosis, volviendo a el metabolismo normal de la glucosa en la comida, baja el nivel de ketones y comienza a aparecer el hambre.
AYUNO Y EL NIVEL DE HAMBRE
El unico reto delayuno y el mayor es durante el primer y 5 dias.Durante los dias 1-5 los niveles de hambre pueden fluctuar desde lonormal, según los que han hecho muchos ayunosel mayor nivel de hambre se siente en el día 3 ( justo antes de entrar en ketosis, cuando el azucar e l sangre es súper bajo) después del día tres los nieveles de hambre comienzan a bajar notablemente.Después del día 5, el nivel de hambre y el deseo por la comida en general descrece dramaticamante,después del día 10 ya no existen.
AYUNO Y NIVEL DE ENERGIA
Dia 1-5 la energia puede gfluctuar desde estar bien hasta estar algo abajo de lo normal ( sientes pequeños Dolores de cabeza que aveces no esnormal en tiDias 5-10 los niveles de enegia evidentemente mejoran después del día 10, que es cuando se elevan las hormonas en el cuerpo así como la ketosis, los niveles de energia son tremendos y hay mucha claridad mental.
ELAYUNO Y LA PERDIDA DE PESO
La expectativa en general es perder medio kilo (una libra) por dia de ayuno
AYUNO E INANICION
Contrario a loq ue cree mucha gente, el ayuno no es inanición. Durante el ayuno, el cuerpo rompe con la grasa no esencial para crear energia. Mientras onserva todo lo que requiere esencialmente, inanición, es el punto dode el cuerpo agoto todos sus recursos no esenciales de reservas, y comienza a gastar los esenciales. El punto de inanición toma mas de 42 dias inclusive para alguien de peso normal.
AYUNO Y DIETAS EXTREMADAMENTE RESTRICTIVAS
A la larga, las dietas muy estrictas son realmente poco saludables, en muchos casos incluso amenazan la vida. A diferencia del ayuno, nunca alcanza a entrar completamente en quetosis (un proceso fundamental para que el cuerpo no gaste elementos esenciales para funcionar) el resultado, es que las dietas extremas dañan mas al cuerpo que el ayuno total. En escencia las dietas extremas son un modo lento de inanición.
AYUNO Y REDUCCION DE CALORIAS
La resticcion de calories (del 10-30%) en la dieta son extremadamente saludables. A diferencia de las dietas restrictivas el nievel de energia en el cuerpo se restringen solo lo necesario para elvecar altamente la hormona del crecimiento, mientras elimina la necesidad de utilizar los elementos esenciales.
HORARIO RECOMENDADO PARA AYUNAR
Definitivamente incluye el ayunoa corto tiempo de 1 a 28 dias dentro de tu horario. Tu cuerpo comenzara literalmente a rejuvenecer ante tus ojos, especialmente después del día 10
DISCIPLINA Y DETERMINACION
Reprimir el hambre (durante los dias 1-5) uno de los mayores desafios , no es nada facil. Eliminar la coimida (durante el periodo de ayuno) uno de los placeres mas grandes, noe s facil para la mayoria. Sin embargo, para aquellos que tieen disciplina, y la determinación, tendran maravillosos y extremos beneficios para su salud esperandolos en el ayuno
SIN DOLOR NADIE GANA
Con las excepciones de los dias 1-5 particularmente el dia 3, el ayuno no esta ni cerca de las dificultades que podemos imaginar ( de hecho después del día 10 es algo placentero). Recuerda también que debes ejercitarte, también como un sacrificio mas que debes hacer en bien de tu salud . de hecho uno puede hacer 1-3 ayunos anuales de 14-28 dias o restringir las calorias de 10-30%, y nunca volvera ejercitarse, y aun así alcanzar un estado de salud que el ejercicio nunca puede alcanzar.
El ayuno se refiere a la ausencia de comida por complete ingiriendo solo agua.
AYUNO DE CORTO TIEMPO
En general, los ayunos no deben durar mas de 28 dias, la mayoria son de 21 o menos dias.
AYUNOS LARGOS
Los ayunos largos se refieren a 42 dias, son inecesarios y peligrosos. Un ayuno prolongado pormas de 2 o 3 meses, se llama inanición. Sin embargo, los beneficios mas maravillosos y resultados mas visibles se obtienen de un ayuno de 3-5 dias o mas pero de 7-14 dias es curativo. Aunque de 1 a 7 dias son igual de beneficiosos para estar seguros 7 a 14 son realmente maravillosos, con los beneficios de los dias 14-21 comienza el extremo. Los dias 21-28 no son nada sino una completa regeneracion del cuerpo. Literalmente borra años de edad (es cuando ocurre el verdadero ,milagro del ayuno)
AYUNO DE MEDIO TERMINO
Los ayunos medios estan entre los 28 y 42 dias, algo cierto y possible segun los que ayunan dedicadamente. Los beneficios a el día 35 son absolutamente increíbles.
AYUNANDO Y CREANDO KETONES
Después del tercer día de ayuno el cuerpo comienza a crear ketones o acetonas en el higado ( entras en estado de ketosis). En la ausencia de comida (energia) la acetona del cuerpo es producida por el cuerpo como una fuente alterna de energia. Normalmente el nivel de ketones en el cuerpo es menos de .22mm. después de varios dias de ayuno se aproximan a los 3.mm, y suben constantemente. Lo mas importante es nunca comer ni siquiera probar la comida durante un ayuno, esto solamente sacaria al cuerpo de la ketosis, volviendo a el metabolismo normal de la glucosa en la comida, baja el nivel de ketones y comienza a aparecer el hambre.
AYUNO Y EL NIVEL DE HAMBRE
El unico reto delayuno y el mayor es durante el primer y 5 dias.Durante los dias 1-5 los niveles de hambre pueden fluctuar desde lonormal, según los que han hecho muchos ayunosel mayor nivel de hambre se siente en el día 3 ( justo antes de entrar en ketosis, cuando el azucar e l sangre es súper bajo) después del día tres los nieveles de hambre comienzan a bajar notablemente.Después del día 5, el nivel de hambre y el deseo por la comida en general descrece dramaticamante,después del día 10 ya no existen.
AYUNO Y NIVEL DE ENERGIA
Dia 1-5 la energia puede gfluctuar desde estar bien hasta estar algo abajo de lo normal ( sientes pequeños Dolores de cabeza que aveces no esnormal en tiDias 5-10 los niveles de enegia evidentemente mejoran después del día 10, que es cuando se elevan las hormonas en el cuerpo así como la ketosis, los niveles de energia son tremendos y hay mucha claridad mental.
ELAYUNO Y LA PERDIDA DE PESO
La expectativa en general es perder medio kilo (una libra) por dia de ayuno
AYUNO E INANICION
Contrario a loq ue cree mucha gente, el ayuno no es inanición. Durante el ayuno, el cuerpo rompe con la grasa no esencial para crear energia. Mientras onserva todo lo que requiere esencialmente, inanición, es el punto dode el cuerpo agoto todos sus recursos no esenciales de reservas, y comienza a gastar los esenciales. El punto de inanición toma mas de 42 dias inclusive para alguien de peso normal.
AYUNO Y DIETAS EXTREMADAMENTE RESTRICTIVAS
A la larga, las dietas muy estrictas son realmente poco saludables, en muchos casos incluso amenazan la vida. A diferencia del ayuno, nunca alcanza a entrar completamente en quetosis (un proceso fundamental para que el cuerpo no gaste elementos esenciales para funcionar) el resultado, es que las dietas extremas dañan mas al cuerpo que el ayuno total. En escencia las dietas extremas son un modo lento de inanición.
AYUNO Y REDUCCION DE CALORIAS
La resticcion de calories (del 10-30%) en la dieta son extremadamente saludables. A diferencia de las dietas restrictivas el nievel de energia en el cuerpo se restringen solo lo necesario para elvecar altamente la hormona del crecimiento, mientras elimina la necesidad de utilizar los elementos esenciales.
HORARIO RECOMENDADO PARA AYUNAR
Definitivamente incluye el ayunoa corto tiempo de 1 a 28 dias dentro de tu horario. Tu cuerpo comenzara literalmente a rejuvenecer ante tus ojos, especialmente después del día 10
DISCIPLINA Y DETERMINACION
Reprimir el hambre (durante los dias 1-5) uno de los mayores desafios , no es nada facil. Eliminar la coimida (durante el periodo de ayuno) uno de los placeres mas grandes, noe s facil para la mayoria. Sin embargo, para aquellos que tieen disciplina, y la determinación, tendran maravillosos y extremos beneficios para su salud esperandolos en el ayuno
SIN DOLOR NADIE GANA
Con las excepciones de los dias 1-5 particularmente el dia 3, el ayuno no esta ni cerca de las dificultades que podemos imaginar ( de hecho después del día 10 es algo placentero). Recuerda también que debes ejercitarte, también como un sacrificio mas que debes hacer en bien de tu salud . de hecho uno puede hacer 1-3 ayunos anuales de 14-28 dias o restringir las calorias de 10-30%, y nunca volvera ejercitarse, y aun así alcanzar un estado de salud que el ejercicio nunca puede alcanzar.
CREENCIAS
♥ Creo en el control, como la única fuerza que trae orden el caos en el que esta mi mundo. v Creo que yo soy la mas vil, inútil e inservible persona que jamás ha existido en el planeta y soy una perdida de tiempo y atención para cualquier persona
♥ Creo que cualquier persona que me diga que soy diferente son idiotas, si ellos pudieran ver realmente como soy, me odiarían casi como yo me odio
♥ Creo en los debes saberlo, debes hacer y deberías hacer como leyes inquebrantables para determinar mi humor diario v Creo en la perfección y me esfuerzo por tenerla
♥ Creo en la salvación a través de tratar un poco mas fuerte que lo que hice ayer
♥ Creo en los contadores de calorías como palabra inspirada por Dios y debo memorizarlos como tales.
♥ Creo en las basculas como un indicador de mis éxitos y fracasos diarios
♥ Creo en el infierno, porque algunas veces pienso que ya vivo en uno
♥ Creo en un mundo completamente en negro y blanco, la perdida de peso y la recriminación por los pecados, a abnegación del cuerpo y el ayuno como un estilo de vida permanente
♥ Creo que cualquier persona que me diga que soy diferente son idiotas, si ellos pudieran ver realmente como soy, me odiarían casi como yo me odio
♥ Creo en los debes saberlo, debes hacer y deberías hacer como leyes inquebrantables para determinar mi humor diario v Creo en la perfección y me esfuerzo por tenerla
♥ Creo en la salvación a través de tratar un poco mas fuerte que lo que hice ayer
♥ Creo en los contadores de calorías como palabra inspirada por Dios y debo memorizarlos como tales.
♥ Creo en las basculas como un indicador de mis éxitos y fracasos diarios
♥ Creo en el infierno, porque algunas veces pienso que ya vivo en uno
♥ Creo en un mundo completamente en negro y blanco, la perdida de peso y la recriminación por los pecados, a abnegación del cuerpo y el ayuno como un estilo de vida permanente
CREDO
♥ Ser Delgado es ser bello por lo tanto debo ser Delgado y permanecer asi, si quiero que los demás me amen. La comida es mi enemigo, puedo verla y olerla pero nunca tocarla.
♥Debo pensar en comida cada segundo, cada minuto de cada hora en el día… y las formas de evitar comerla
♥ Debo pesarme, es lo primero que haré cada mañana, y recordar ese numero y pensar en ello todo el día, ese numero tiene que ser mejor que lo que fue el día de ayer sino es así debo ayunar todo el día.
♥ No debo permitir ser tentada por el enemigo (comida) y no debo permitir caer en ese tentación , si lo hago y me permito estar en ese estado de debilidad y esa cueva, me voy a sentir culpable y me castigare por haber fallado
♥ Seré delgada a cualquier precio, es lo mas importante para mi , nada mas importa
♥ Me dedicare solamente a Ana, ella estará conmigo a donde quiera que vaya me mantendrá en línea, nada mas importa, ella es la única que me cuida y se preocupa por mi y me entiende, la honrare y la haré sentir orgullosa.
♥Debo pensar en comida cada segundo, cada minuto de cada hora en el día… y las formas de evitar comerla
♥ Debo pesarme, es lo primero que haré cada mañana, y recordar ese numero y pensar en ello todo el día, ese numero tiene que ser mejor que lo que fue el día de ayer sino es así debo ayunar todo el día.
♥ No debo permitir ser tentada por el enemigo (comida) y no debo permitir caer en ese tentación , si lo hago y me permito estar en ese estado de debilidad y esa cueva, me voy a sentir culpable y me castigare por haber fallado
♥ Seré delgada a cualquier precio, es lo mas importante para mi , nada mas importa
♥ Me dedicare solamente a Ana, ella estará conmigo a donde quiera que vaya me mantendrá en línea, nada mas importa, ella es la única que me cuida y se preocupa por mi y me entiende, la honrare y la haré sentir orgullosa.
carta PARA ana
Querida ana:
Te ofrezco mi vida, mi corazón y todas las funciones de mi cuerpo, te entrego todas mis posesiones terrenales.
Busco tu sabiduría, tu fe y tu peso tan ligero como una pluma. Ruego por obtener la habilidad de flotar, de bajar mi peso a un solo digito. Ruego por mirar fijamente al espacio, temer a la comida y verme mi imagen obesa en el espejo. Te adorare y ruego por ser una fiel sirviente tuya hasta que la muerte nos separe.
Si te engaño y procreo con Ronald McDonald, Dave Thomas, el coronel o esa pequeña estrellita jr. Me arrodillare sobre mi baño y meteré los dedos muy dentro de mi garganta y rezare por tu perdón.
Por favor Ana, no me deseches. Soy tan débil, lo se, pero solo tu con tu poder dentro de mi me convertirán en una mujer que merece amor y respeto. Te estoy rogando que no me ignores, te lo pido con el aliento de mi sombra y mi piel pálida. Sangro por ti, sufro dolores en las piernas, dolores de cabeza y olvido las cosas. Mi amor por ti me hace sentir mareada y confundida no se si vengo o voy. Los hombres huyen cuando ven el amor que te tengo y nunca regresan, pero ellos no me importan todo lo que importa es que tu me ames.
Si te quedas conmigo, te adorare a diario, correré kilómetros por día, llueva, neve, bajo el frío o el insoportable calor, correré del dolor y de estar asustada. Hare mil sentadillas cada día y mentiré a mi familia sobre lo que como y como me siento. Dejare de llorar cuando sienta tus calidos brazos a mi alrededor abrazando mi cuerpo que tiembla. Ignorare los dolores del hambre como navajas y sentiré tu fortaleza.
Hoy, renuevo nuestra amistad y me decido a serte fiel todo el año, toda la vida. Comenzare cada año con 3 días de ayuno en honor a ti. Si me das la fuerza de desvanecerme te amare y adorare para siempre.
Cuando finalmente me haya desvanecido para ser nada, cuando me des el regalo de terminar esta vida tortuosa. Flotare hacia el siguiente mundo y seré delgada y bella como recompensa al amor que te tuve aquí y ahora.
Solo te pido una cosa mas, por favor Ana, aléjame de este infierno, de este mundo ASAP. Por favor llevame lejos de este odio por mi dolor y permíteme ser libre y ligera.
Siempre tuya, nadie importante.
Te ofrezco mi vida, mi corazón y todas las funciones de mi cuerpo, te entrego todas mis posesiones terrenales.
Busco tu sabiduría, tu fe y tu peso tan ligero como una pluma. Ruego por obtener la habilidad de flotar, de bajar mi peso a un solo digito. Ruego por mirar fijamente al espacio, temer a la comida y verme mi imagen obesa en el espejo. Te adorare y ruego por ser una fiel sirviente tuya hasta que la muerte nos separe.
Si te engaño y procreo con Ronald McDonald, Dave Thomas, el coronel o esa pequeña estrellita jr. Me arrodillare sobre mi baño y meteré los dedos muy dentro de mi garganta y rezare por tu perdón.
Por favor Ana, no me deseches. Soy tan débil, lo se, pero solo tu con tu poder dentro de mi me convertirán en una mujer que merece amor y respeto. Te estoy rogando que no me ignores, te lo pido con el aliento de mi sombra y mi piel pálida. Sangro por ti, sufro dolores en las piernas, dolores de cabeza y olvido las cosas. Mi amor por ti me hace sentir mareada y confundida no se si vengo o voy. Los hombres huyen cuando ven el amor que te tengo y nunca regresan, pero ellos no me importan todo lo que importa es que tu me ames.
Si te quedas conmigo, te adorare a diario, correré kilómetros por día, llueva, neve, bajo el frío o el insoportable calor, correré del dolor y de estar asustada. Hare mil sentadillas cada día y mentiré a mi familia sobre lo que como y como me siento. Dejare de llorar cuando sienta tus calidos brazos a mi alrededor abrazando mi cuerpo que tiembla. Ignorare los dolores del hambre como navajas y sentiré tu fortaleza.
Hoy, renuevo nuestra amistad y me decido a serte fiel todo el año, toda la vida. Comenzare cada año con 3 días de ayuno en honor a ti. Si me das la fuerza de desvanecerme te amare y adorare para siempre.
Cuando finalmente me haya desvanecido para ser nada, cuando me des el regalo de terminar esta vida tortuosa. Flotare hacia el siguiente mundo y seré delgada y bella como recompensa al amor que te tuve aquí y ahora.
Solo te pido una cosa mas, por favor Ana, aléjame de este infierno, de este mundo ASAP. Por favor llevame lejos de este odio por mi dolor y permíteme ser libre y ligera.
Siempre tuya, nadie importante.
Carta DE ana
Permíteme presentarme. Mi nombre, o como suelen llamarme los doctores es Anorexia, Anorexia Nerviosa es mi nombre completo pero tu puedes llamarme Ana. Espero que podamos ser grandes amigos. De ahora en delante voy a invertir mucho tiempo en ti y espero lo mismo de ti.
En el pasado debes de haber oído de tus maestros o tus parientes hablar de ti. Eres muy maduro, inteligente, posees mucho potencial. A donde has llegado? A ninguna parte. No eres perfecto, no te esfuerzas suficientemente tratando de serlo, pierdes mas tiempo pensando y hablando con tus amigos. Esos actos de descuido no serán permitidos en el futuro.
Tus amigos no te entiendes. No son de confiar. En el pasado, cuando la inseguridad gano terreno en tu mente y les preguntabas, me veo gorda? Y ellos contestaban, no claro que no, tu sabias que ellos estaban mintiendo. Solo yo te diré la verdad. Tus papas, sabes que te quieren y te cuidan pero eso es en parte porque son tus papas y están obligados a hacerlo. Te diré un secreto: por dentro ellos se sienten muy decepcionados de ti. Su hija, la que tenia mucho potencial, se ha convertido en una gorda, floja y una niña malagradecida.
Pero yo voy a cambiar todo eso.
Espero mucho de ti. No tienes permitido comer mucho. Comenzara despacio; decreciendo la manera de comer, leyendo las etiquetas de nutrición en los productos, quitando toda la comida chatarra, frita etc. Al principio el ejercicio será simple: algo de correr quizás algunas abdominales y sentadillas, nada serio. Quizás pierdas algunos kilos, quitaras algo de esa lonja alrededor de tu cintura, pero no pasara mucho tiempo cuando yo te diga que eso no es suficiente.
Espero que bajes tus calorías y aumentes el ejercicio, te presionare hasta el limite, y tienes que aceptarlo pues no puedes desafiarme! Muy pronto estaré contigo siempre. Estoy ahí cuando despiertas en las mañanas y corres hacia la bascula. Los números se convierten en amigos y enemigos al mismo tiempo, estaré en las desesperadas oraciones que haces para que los números sean mas bajos que ayer, que anche que antes. Miras a través del espejo con consternación. Te tocas y presionas sobre lo gordo que ves y sonríes cuando sientes hueso en ves de grasa, estoy ahí cuando planificas tu día:400 calorías, 2 horas de ejercicio. Yo soy la figura que ves porque mis pensamientos y los tuyos ahora esta juntos se ven como uno solo.
Te seguiré a través del día. En la escuela, cuando tu mente divague, te daré algo en que pensar. Recontar las calorías del día. Son muchas!. Llenare tu mente con pensamientos de comida, peso, calorías y cosas que sean seguras de pensar. Porque ahora, ya estoy adentro de ti, soy tu cabeza, tu corazón y tu alma. El dolor que te da el hambre que pretendes no sentir, soy yo, dentro de ti.
Muy pronto no solo te diré que hacer acerca de la comida sino que hacer todo el tiempo. Si sonreír o no. Preséntate bien!!. Sume esta panza, maldita sea! Dios, no eres mas que una bola de grasa!!! A la hora de la comida ven y yo te diré que hacer. Haré que un plato de lechuga se vea como un festín digno de un rey. Juega con la comida, haz parecer que estuviste comiendo algo. No comas nada, si comes, perderas todo el control. Quieres eso? Regresar a ser la gorda que eras antes? Te forzaré a ser una modelo de revista. Esas perfectas tan delgadas, dientes blancos modelos de perfección en esas paginas. Te hago comprender que no podrás ser como ellas. Siempre serás una gorda y nunca podrás ser tan bonita. Cuando veas el espejo, distorsionare la imagen, te mostrare obesa y hedionda, te veras como un luchador de sumo cuando en realidad eres un niño hambriento. Pero no debes saber esto, porque si sabes la verdad, comenzaras a comer de nuevo y nuestra relación se vendrá abajo.
A veces cuando te rebeles que espero no muy seguido, seguirás un pequeño pedazo de rebeldía que queda en ti y te aventuraras hacia la obscura cocina. La puerta de la alacena se abrirá lentamente, crujiendo suave. Tus ojos miraran de un lado a otro viendo toda esa comida de la que te mantuve lejos y a salvo. Encontraras tus manos tratando de alcanzar, apáticamente, como una pesadilla, en la oscuridad la caja de galletas. te abalanzaras sobre ellas, mecánicamente, no las saboreas simplemente gozas el hecho que te estas rebelando en mi contra. Buscas otra caja, y otra y otra mas. Tu estomago se vuelve abultado y grotesco, pero no paras. Y todo el tiempo estoy gritando que pares, gorda, realmente no tienes autocontrol, te volverás gorda.
Cuanto todo termine te aferraras a mi, buscando un consejo porque realmente no quieres engordar, rompiste una regla muy importante y comiste, y ahora me quieres de regreso. Te forzare ir al baño, te pones de rodillas frente a la taza de baño vacía. Tus dedos serán insertados en tu garganta y no sin tener dolor, tu comida comenzara a salir. Una y otra vez se repetirá esto hasta que escupas sangre y agua y sepas que todo a salido. Cuando te levantes te sentirás mareado. No desmayes. Párate derecha. Tu, gorda! mereces el dolor.
Quizás la opción de deshacerte de la culpa es diferente. Quizás te haga tomar laxantes, te sentaras en el baño hasta las primeras horas de la mañana, sentirás la vergüenza por dentro. O tal vez te haré hacerte daño, golpear tu cabeza contra la pared hasta que oigas un zumbido en tu cabeza. Cortarse también es efectivo. Quiero que veas tu sangre, que la veas escurrir por tu brazo y que en ese segundo te des cuenta que mereces cualquier dolor que te de. Estas desesperada, obsesiva, sufriendo, lastimada. Pero nadie te escuchara. A quien le importa? Te lo mereces tu te lo buscaste sola.
Oh, esto es duro? No quieres que esto te pase? soy injusta? Hago las cosas por ayudarte. Hago posible para ti que dejes de pensar y tener emociones que solo te estresan. Pensamientos de coraje, tristeza, desesperación y soledad pueden detenerse porque yo los llevo lejos y lleno tu cabeza con el conteo de las calorías. Me llevo tu lucha de encajar con las demás niñas de tu edad, la lucha de complacer a todos. Porque ahora, soy tu única amiga y soy la única a quien necesitas complacer.
Tengo un punto débil pero no debemos decírselo a nadie. Si decides luchar, si encuentras a alguien y le cuentas que he hecho con tu vida, todo el infierno desaparecerá. Nadie lo debe descubrir, nadie debe romper esta coraza que he creado a tu alrededor. Te he creado, esta delgada, perfecta, y exitosa niña. Tu eres mía y solo mía. Sin mi eres nada. Entonces no luches en mi contra. Cuando otros te comenten algo ignóralos. Tómatelo con tranquilidad, olvídalos, olvida todas esas lagrimas para alejarme. Soy tu mejor opción e intento mantener las cosas de este modo.
Sinceramente Ana
En el pasado debes de haber oído de tus maestros o tus parientes hablar de ti. Eres muy maduro, inteligente, posees mucho potencial. A donde has llegado? A ninguna parte. No eres perfecto, no te esfuerzas suficientemente tratando de serlo, pierdes mas tiempo pensando y hablando con tus amigos. Esos actos de descuido no serán permitidos en el futuro.
Tus amigos no te entiendes. No son de confiar. En el pasado, cuando la inseguridad gano terreno en tu mente y les preguntabas, me veo gorda? Y ellos contestaban, no claro que no, tu sabias que ellos estaban mintiendo. Solo yo te diré la verdad. Tus papas, sabes que te quieren y te cuidan pero eso es en parte porque son tus papas y están obligados a hacerlo. Te diré un secreto: por dentro ellos se sienten muy decepcionados de ti. Su hija, la que tenia mucho potencial, se ha convertido en una gorda, floja y una niña malagradecida.
Pero yo voy a cambiar todo eso.
Espero mucho de ti. No tienes permitido comer mucho. Comenzara despacio; decreciendo la manera de comer, leyendo las etiquetas de nutrición en los productos, quitando toda la comida chatarra, frita etc. Al principio el ejercicio será simple: algo de correr quizás algunas abdominales y sentadillas, nada serio. Quizás pierdas algunos kilos, quitaras algo de esa lonja alrededor de tu cintura, pero no pasara mucho tiempo cuando yo te diga que eso no es suficiente.
Espero que bajes tus calorías y aumentes el ejercicio, te presionare hasta el limite, y tienes que aceptarlo pues no puedes desafiarme! Muy pronto estaré contigo siempre. Estoy ahí cuando despiertas en las mañanas y corres hacia la bascula. Los números se convierten en amigos y enemigos al mismo tiempo, estaré en las desesperadas oraciones que haces para que los números sean mas bajos que ayer, que anche que antes. Miras a través del espejo con consternación. Te tocas y presionas sobre lo gordo que ves y sonríes cuando sientes hueso en ves de grasa, estoy ahí cuando planificas tu día:400 calorías, 2 horas de ejercicio. Yo soy la figura que ves porque mis pensamientos y los tuyos ahora esta juntos se ven como uno solo.
Te seguiré a través del día. En la escuela, cuando tu mente divague, te daré algo en que pensar. Recontar las calorías del día. Son muchas!. Llenare tu mente con pensamientos de comida, peso, calorías y cosas que sean seguras de pensar. Porque ahora, ya estoy adentro de ti, soy tu cabeza, tu corazón y tu alma. El dolor que te da el hambre que pretendes no sentir, soy yo, dentro de ti.
Muy pronto no solo te diré que hacer acerca de la comida sino que hacer todo el tiempo. Si sonreír o no. Preséntate bien!!. Sume esta panza, maldita sea! Dios, no eres mas que una bola de grasa!!! A la hora de la comida ven y yo te diré que hacer. Haré que un plato de lechuga se vea como un festín digno de un rey. Juega con la comida, haz parecer que estuviste comiendo algo. No comas nada, si comes, perderas todo el control. Quieres eso? Regresar a ser la gorda que eras antes? Te forzaré a ser una modelo de revista. Esas perfectas tan delgadas, dientes blancos modelos de perfección en esas paginas. Te hago comprender que no podrás ser como ellas. Siempre serás una gorda y nunca podrás ser tan bonita. Cuando veas el espejo, distorsionare la imagen, te mostrare obesa y hedionda, te veras como un luchador de sumo cuando en realidad eres un niño hambriento. Pero no debes saber esto, porque si sabes la verdad, comenzaras a comer de nuevo y nuestra relación se vendrá abajo.
A veces cuando te rebeles que espero no muy seguido, seguirás un pequeño pedazo de rebeldía que queda en ti y te aventuraras hacia la obscura cocina. La puerta de la alacena se abrirá lentamente, crujiendo suave. Tus ojos miraran de un lado a otro viendo toda esa comida de la que te mantuve lejos y a salvo. Encontraras tus manos tratando de alcanzar, apáticamente, como una pesadilla, en la oscuridad la caja de galletas. te abalanzaras sobre ellas, mecánicamente, no las saboreas simplemente gozas el hecho que te estas rebelando en mi contra. Buscas otra caja, y otra y otra mas. Tu estomago se vuelve abultado y grotesco, pero no paras. Y todo el tiempo estoy gritando que pares, gorda, realmente no tienes autocontrol, te volverás gorda.
Cuanto todo termine te aferraras a mi, buscando un consejo porque realmente no quieres engordar, rompiste una regla muy importante y comiste, y ahora me quieres de regreso. Te forzare ir al baño, te pones de rodillas frente a la taza de baño vacía. Tus dedos serán insertados en tu garganta y no sin tener dolor, tu comida comenzara a salir. Una y otra vez se repetirá esto hasta que escupas sangre y agua y sepas que todo a salido. Cuando te levantes te sentirás mareado. No desmayes. Párate derecha. Tu, gorda! mereces el dolor.
Quizás la opción de deshacerte de la culpa es diferente. Quizás te haga tomar laxantes, te sentaras en el baño hasta las primeras horas de la mañana, sentirás la vergüenza por dentro. O tal vez te haré hacerte daño, golpear tu cabeza contra la pared hasta que oigas un zumbido en tu cabeza. Cortarse también es efectivo. Quiero que veas tu sangre, que la veas escurrir por tu brazo y que en ese segundo te des cuenta que mereces cualquier dolor que te de. Estas desesperada, obsesiva, sufriendo, lastimada. Pero nadie te escuchara. A quien le importa? Te lo mereces tu te lo buscaste sola.
Oh, esto es duro? No quieres que esto te pase? soy injusta? Hago las cosas por ayudarte. Hago posible para ti que dejes de pensar y tener emociones que solo te estresan. Pensamientos de coraje, tristeza, desesperación y soledad pueden detenerse porque yo los llevo lejos y lleno tu cabeza con el conteo de las calorías. Me llevo tu lucha de encajar con las demás niñas de tu edad, la lucha de complacer a todos. Porque ahora, soy tu única amiga y soy la única a quien necesitas complacer.
Tengo un punto débil pero no debemos decírselo a nadie. Si decides luchar, si encuentras a alguien y le cuentas que he hecho con tu vida, todo el infierno desaparecerá. Nadie lo debe descubrir, nadie debe romper esta coraza que he creado a tu alrededor. Te he creado, esta delgada, perfecta, y exitosa niña. Tu eres mía y solo mía. Sin mi eres nada. Entonces no luches en mi contra. Cuando otros te comenten algo ignóralos. Tómatelo con tranquilidad, olvídalos, olvida todas esas lagrimas para alejarme. Soy tu mejor opción e intento mantener las cosas de este modo.
Sinceramente Ana
Bienvenida, cosas que debes saber al entrar aqui
Bienvenidos a JoolzesAnorexxicah
: este es un sitio a favor de los desórdenes alimenticios. Esto quiere decir que consideramos a la anorexia, la bulimia y la auto-mutilación (entre otros) como estilos de vida. A favor del respeto y los desordenes alimenticios.
Información y ayuda: wannabes go home.
Este es un sitio pro-anorexia. Si tienés menos de 18 años no entres sin el consentimiento de un mayor. Yo no voy a ser responsable de la enfermedad ni las decisiones de nadie.
Si estás en recuperación/tratamiento el contenido de este espacio puede afectarte. Por favor, retirate. Este sitio no es lindo ni glamoroso. Los desordenes alimenticios no son una broma. Son problemas verdaderos que causan daños irreparables a tu cuerpo y tu mente. Este sitio es para aquellas personas lo suficientemente fuerte como para saber que NO NECESITAN tratamiento. Si crees que lo necesitas o que esto es una moda, también te invito a cerrar esta página.
¿Por qué ser Pro-ana?
Ser pro ana es un DERECHO, porque tenemos derecho a elegir. Tenemos que hacernos valer, porque nadie puede obligarnos a hacer algo que no queremos. Si la gente quiere ponerse a dieta, lo hacen... nadie les dice nada. ¿Por qué nosotras tenemos que ser criticadas? ¡Solamente estamos tratando de sentirnos bien! Estamos tratando de ser lo más puras posible... y también vamos a hacer lo IMPOSIBLE. La anorexia no es para todos, así que va a haber gente que no nos va a entender. Pero nos vamos a hacer cada vez más fuertes. A veces necesitas recordar lo que eres, para eso esta este sitio.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
